שבוע 29 להריון

שבוע 29
0%
טרימסטר 3
חודש 7

11 שבועות ללידה המשוערת

טרימסטר שלישי

תתחילי לעשות טיולים במקום לשבת כל היום, לא צריך ללכת הרבה, מספיק כמה צעדים כדי שתרגישי יותר טוב, וגם התינוק שלך כבר חולם , הוא בטח עוד יגיע רחוק

מה קורה לך בזמן שבוע 29 להריון

שבוע 29 ואת אוטוטו מסיימת את העשור השני של ההיריון, כיף? לפעמים,
 כאבי גב? גם יכול להיות, שאת מרגישה את הגב התחתון שלך כואב, בעיקר בהתכופפות או ישיבה ממושכת, אם את עובדת במשרה שצריך לשבת הרבה, קחי לעצמך סיבוב להנעת הגוף פעם בחצי שעה, עשי סיבוב של דקה שתיים אפילו מסביב לכיסא או עד השירותים, וחזרי למקום, זה יעזור לך לחלץ את העצמות ולהרגיש שהגוף שלך מקבל עוד כח לשבת, גם נעליים שטוחות, חגורת היריון, וכרית היריון יכולים להועיל לכאבי הגב שלך,
יחד עם כאבי הגב יתכן ותרגישי גם ברגליים תחושת הירדמות או נימול גם לזה התזוזות פעם בכמה זמן יועילו מאוד, את תרגישי בהבדל.

בשבוע 29 להריון הצרבות חוזרות ובגדול, מכיוון שהבטן לוחצת על הקיבה ובנוסף פקק השער של הקיבה מתרפה כיוון שהוא שייך לשרירים שמתרפים לקראת הלידה, הצרבות עולות לך ללב או לסרעפת.

וגם הטחורים יכולים להגיע בשלב הזה, אם את סובלת מטחורים כדאי מאוד שתזונתך תכלול הרבה סיביים תזונתיים, כדי שהצואה שלך לא תהיה קשה ולא תפצע את נימי הדם המורחבים ששם והרגישים שבקלות יכולים להתפוצץ ולגרום לך לכאבים חזקים, אם את סובלת כדאי ליידע את הרופא שלך, וגם דעי שאפשר להרגיע את הכאב על ידי אמבטיות קרות או משחות אלחוש שניתן לקנות בבית המרקחת, מומלץ להתייעץ קודם לפני לקיחת תרופה עם רופא.

המלצות לזמן שבוע 29 בהריון

אכילה בכמויות קטנות ובמרווחים קטנים, יכולים להועיל מאוד לצרבות, אם יהיה בקיבה בכל פעם מעט אוכל יתכן ותרגישי פחות בצרבות, גם אכילה של דברים ללא שמן יכולה מאוד להקל על צרבת.

גם בשבוע זה ניתן לקבל את החיסון אנטי D לבעלות RH  שלילי, אם את בעלת RH שלילי את בטח כבר יודעת את זה משלב מעקב ההיריון ועכשיו זה הזמן לקבל את החיסון.

במהלך ההיריון מידי מספר שבועות מתבצע מעקב של משקל העובר וגדילתו באולטרסאונד, כעת שאת כבר בשבוע ה29 להריונך, יתכן ואת לפני הפעם האחרונה בה יקבעו מה גודל העובר שבתוכך, ולמה זה חשוב? כיוון שבזמן הלידה יש משמעות גדולה לגודל העובר, כשהתינוק צריך לצאת מתעלת הלידה של האמא, המשקל של התינוק בזמן הלידה יכול לקבוע מאוד האם התינוק פשוט יחליק החוצה, או שחס ושלום יתקשה לצאת ויהיה לו צר מידי , בשבוע הזה קבעי תור לאולטראסאונד לשבועות 32-36 לקביעת הערכת המשקל של תינוקך.

במישור הרוחני

" צעד קטן לאדם, צעד גדול לאנושות" לפעמים צעדים שנראים לנו קטנים וחסרי משמעות הם הצעדים המשמעותיים ביותר שעשינו בחיינו, שימי לב שאם יש לך משהו שאת רוצה לשנות בעצמך, לשפר , או שיהיה אחר , אולי אפילו לקראת הלידה או התינוק החדש, לפעמים צעדים דרסטיים וגדולים הם קשים עד בלתי אפשריים אך צעד קטן ולא מורגש יכול לתת לך תחושה קטנה של הצלחה ולהוביל אותך לאט אך בנחישות אל המטרה, ישנם שיטות טיפול המבוססות על צעדים קטנים ולא מורגשים לדוג' שיטת CBT   המיועדת לטיפול בחרדות, עיקר הגישה הוא בכל פעם להתקרב אל מקור החרדה בצעד קטן ולפעמים לא מורגש, אך בעקביות, ובסופו של התהליך המטופל נפגש עם הדבר שגרם לו חרדה ובגלל שהוא עשה כל כך הרבה צעדים קטנים עד שהוא הגיע לשם הוא כלל לא מרגיש חרדה ליד מה שפעם לא היה מסוגל להיות. אז גם אנחנו, אם יש לנו יעדים ומטרות , כדאי לפעמים להתקרב אליהם לאט, אבל בטוח.

עובר בשבוע 13 14 15 להריון

מה קורה לתינוק שבתוכך

העובר חולם, ניתן לראות שהוא ממצמץ ומניע את עיניו במהירות, בדיוק כמו שעושה אדם כשהוא חולם, על מה הוא חולם? מדענים רבים התלבטו בשאלות האלו, כיוון שהעובר עדיין לא מכיר עולם אחר חוץ מהרחם, יתכן שהוא חולם על קולות, צלילים, ותחושות שקיימות לו ברחם, אלו השערות כמובן אך מה שבטוח שהוא ממשיך לחלום.

מה התנוחה שהעובר נמצא עכשיו בשבוע 29 בהריון?

תכן שהוא במנח עכוז או רוחבי , מנח עכוז זה אומר שרגלי התינוק ועכוזו הם אלו הנמצאים קרובים לפתח הנרתיק שזהו פתח היציאה מהרחם, מנח רוחבי זוהי תנוחה שהתינוק שוכב כשהגב שלו נמצא קרוב לפתח היציאה, והראש והישבן נמצאים בצידי הגוף, למה יש חשיבות למנח העובר לקראת הלידה?

כשהתינוק צריך לצאת לאויר העולם רצוי מאוד שהוא יצא כשהראש שלו מגיח ראשון ואחריו שאר הגוף, ולמה? כיוון שראש התינוק הוא האיבר הגדול ביותר של התינוק וברגע שהוא יוצא לרוב שאר הגוף פשוט "מחליק" החוצה, אך אם הרגליים יוצאות ראשונות יש סיכון שהראש יתקע בתוך הרחם כשהגוף שלו כבר בחוץ, וזהו מצב סכנה, תינוק במנח רוחב בכלל לא יכול לצאת כך מהרחם, בשבוע 29 עדיין העובר יכול לזוז ולשנות כל הזמן את התנוחות שלו, עד שבוע 37 אם לא התקבע בתנוחה הנכונה ללידה לרוב יפנו את האם להיפוך עובר חיצוני, אם יצליח מה טוב ואם לא האם תאלץ ללדת בלידה קיסרית.  עכשיו הכל תקין עדיין, תמשיכי לקוות שישאר כך.

שבועות הריון

שתף את המאמר

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
0
    0
    סל הקניות שלך
    סל הקניות ריק
      Calculate Shipping
      מימוש קופון