מהי דולה, מה תפקידה, למי מומלץ להשתמש בשירות של דולה, ומי ממש לא צריכה את השירות הזה, וגם מהם היתרונות והחסרונות של דולה, ואיך מוצאים דולה שאוכל להרגיש איתה בנוח, הכל על לידה עם או בלי דולה
מה זה דולה?
דולה היא אישה, (כן, זה פרט חשוב ולא גבר) שמלווה נשים בתהליך של לידה, לפני הלידה, במהלך הלידה וגם לאחר הלידה, תפקיד הדולה הוא לאפשר ליולדת ללדת כשהיא מרגישה בטוחה בתהליך, ויודעת שיש לצידה מי שידאג לה ברגעים הקשים שהיא לא תהיה מסוגלת לדאוג לעצמה, דולה לא רק נמצאת שם ליד היולדת (שזה חשוב לכשעצמו) אלא גם תורמת רבות לתהליך הלידה עם הידע והחיבור שלה לעולם הנשיות, והבאת חיים לעולם.
הדולה לא אמורה להחליף את הצוות הרפואי בלידה אלא להשלים את פעולתו, מה שצוות רפואי לא מסוגל לעשות מבחינת יכולות, זמן, ומעבר בין יולדות רבות עושה הדולה שבעצם נמצאת אך ורק עם יולדת אחת בזמן נתון של הלידה.
מה הדולה בעצם עושה
הדולה נקראת גם תומכת לידה, כי בעצם עיקר התפקיד שלה הוא לתמוך בתהליך הלידה, ולאפשר לנשים ללדת עם פחות לחץ, מתח, חרדה, לומר את הרצונות של היולדת בזמן אמת ולעקוב שהצוות הרפואי אכן מנסה לאפשר את תכנון הלידה של היולדת (שתוכנן בקפידה על פי העדפות היולדת יחד עם הדולה) ולעשות יחד הכנה ללידה.
ישנן דולות שלהן גישות שונות ללידה, דולות שפיתחו שיטות ללידה חוויתית מעולמות מקצועיים שונים שבהן הגיעו, גישות רוחניות או טכניקות לנשימה שעוזרות ליולדת לעבור את חווית הלידה עם מינימום קשיים, ומקסימום חוויה נעימה, עד כמה שאפשר.
למי כדאי להשתמש בשירות דולה לתמיכת לידה
אישה שנמצאת במהלך הריון ורוצה לקבל עזרה ותמיכה נוספת (חוץ מבן הזוג כמובן, הדולה היא לא תחליף לבן הזוג) ,כל אישה בזמן לידה צריכה תמיכה לידה, גם בלידה ראשונה, וגם בלידה שמינית, כל לידה היא חוויה לעצמה,
בנוסף לתמיכה הרגשית שיש לידך אישה שמלווה אותך בלידה והיא איתך עד שהכל יהיה בסדר מבחינתך, וגם אחרי, נותן הרגשה של רוגע ושלווה, מעבר לכך, המון דולות מוכשרות ביכולות נוספות כמו שיטות עיסוי, הקלה על כאבי צירים, עזרה בצירי הלחץ, מסאז’, ועוד…
נשים שרוצות ללדת בלי אפידורל ולחוות את חווית הלידה “טבעית” לרוב מרגישות שהן צריכות יותר תומכת לידה, או דולה בשם הנפוץ יותר שלה,
אגב, יש לא מעט נשים שאין להן מי שילווה אותן בלידה, להרגיש לבד בזמן של קושי זו תחושה איומה, בפרט בלידה שהכאב של הצירים עלול להיות כואב מאוד, ולא תמיד בן הזוג לבד יכול לתת מענה.
איזו אישה לא צריכה דולה
אישה שלא מפחדת ללדת לבד, ויש לה בטחון מלא בצוות הרפואי שיהיה לצידה כשהיא תצטרך בכל רגע, או אישה שיש לה אמא, אחות או חברה טובה שהיא מרגישה לידה מספיק בטוחה, ולא חוששת להיות לידה במצבים אינטימיים כמו לידה, אגב, יתכן שגם נשים שיש להן מעטפת תמיכה אוהבת ובטוחה עדיין ישמחו להזמין דולה,
לא תמיד המלווה שלך יודעת לעשות עיסויים להקלה על כאבים, לעזור עם הביורוקרטיה של בתי החולים, או לתת את הידע המקצועי ליולדת על האפשרויות שעומדות בפניה בכל מקרה שצץ פתאום במהלך הלידה, דולות לרוב כבר “שוחות” בים המידע של נשים לפני לידה, במהלך לידה, ואחרי לידה , וחשוב להבין שהידע והיכולות האלו יכולים להועיל לך לא מעט, ועדיין, כדאי להבין שיש נשים שדולה עבורן מיותרת, אגב, הן מעטות ממש, רוב הנשים בעולם צריכות דולה
איך התחיל בכלל המושג הזה- דולה
אם נסתכל בסקירה הסטורית, דולה היא התומכת לידה שנמצאת עם היולדת ברגעים הקשים והשמחים ביותר שלה, היה בעבר בחברות השבטיות נחלתן של נשות המשפחה, כל יולדת שהיתה צריכה ללדת נשות המשפחה היו מתכנסות סביבה בביתה ומספקות לה מעטפת חמה ומאפשרת של לידה טבעית,
גם במקורות היהודים מסופר בחומש “שמות” על המיילדות העבריות “שפרה ופועה”, תפקידן היה לא רק ליילד את התינוקות, אלא שפרה- היתה משפרת את הוולד, עוזרת לו לשרוד תוך כדי ולאחר הלידה. ופועה שהיתה פועה, מדברת, שרה ומרגיעה את היולדת ואת התינוק הקטן שהרגע נולד.
לאורך הזמן נשים כבר הפסיקו ללדת בשבטיות, וכיום נשים יולדות לרוב בבתי חולים או בתי יולדות כשהסביבה שמלווה אותן היא סביבה רפואית (מקצועית אמנם, ולכן שיעורי התמותה בלידות ירדו פלאים בעשרות שנים האחרונות), אך הליווי האישי הרגשי, הנשי נותר בחסר,
כאן נכנסת הדולה, תומכת הלידה, ויש לה הרבה חלל למלא, המון נשים שרוצות ללדת באווירה נעימה, מכילה, ואוהבת, וכן, גם מוכנות לשלם על זה כדי ליצור את חווית הלידה הטובה ביותר שאפשר.
איך מוצאים דולה שאתחבר אליה
כדי להגיע לדולה שאת יכולה לבחור אותה ללוות את הלידה שלך, כדאי קודם כל להתחיל מתחילת השליש השלישי, הדולה אמורה ללוות אותך לקראת סוף ההריון, להתכונן איתך לצירים, ולתמוך בך בשלבים שבהם את צריכה לצאת (או עוד לא לצאת) ללידה
א. האם הדולה למדה את המקצוע-
אין שום חובה חוקית ללמוד את המקצוע לפני שעוסקים בו, מקצוע תומכת הלידה הוא תחום לגמרי פרוץ, כך שבעצם כל אחת יכולה להציע את עצמה לתמיכה ולליווי הלידה שלך, השאלה שלך צריכה להיות, האם למדת את זה? ואם כן היכן (ולא להתבייש לבקש לראות תעודות) זה חשוב, דולה שרוצה ללוות יולדות ואכן הלכה ללמוד את זה והשקיע מזמנה וכספה בנושאים רלוונטים לרוב תהיה אישה משקיעה יותר שמגיע אלייך עם רצינות לתפקיד, שוב, לא מחייב בכלל, אבל על פי רוב.
ב. מוניטין והמלצות-
דולה ששמעת עליה ישירות מחברה שילדה זו לא דולה שרשמת את החיפוש “דולה” בגוגל ויצרת איתה קשר, אם את לא מכירה אישית מישהי שיכולה להמליץ לך על דולה לכל הפחות חפשי תכנים ברשתות החברתיות של דולות, ובדקי לאיזה תכנים את הכי מתחברת, לכל דולה יכולים להיות תכנים שונים לחלוטין.
ג. נסיון בלידות-
קודם כל דולה שלא ילדה בעצמה לפחות לידה אחת לדעתנו (אולי אפשר לומר לעניות דעתנו אפילו) לא ממש יכולה להבין אותך בזמן הלידה ולהיות איתך בכאב מתוך אמפתיה, עם זאת גם אישה שילדה 10 ילדים לא תמיד יודעת לתמוך באחרות שנמצאות בשלב של לידה, ולכן חשוב מאוד שהדולה שאת בוחרת תהיה מישהי שכבר ליוותה נשים בלידות, וצברה נסיון, כדאי לבקש מהדולה מספרים של יולדות שיכולות להמליץ עליה, ולדבר איתן, ולשמוע מהן הנושאים העיקריים שחוזרים בהמלצות, במה היא חזקה בתמיכת הלידה שלה.
ד. מחיר-
גם אם יש דולה מושלמת שנותנת את כל המעטפת של התמיכה, אבל את לא מסוגלת לשלם את המחיר שהיא גובה, אז זה לא יעיל לך בכלל. טווח המחירים שדולות לוקחות הוא משתנה מאוד, יכול להתחיל במאות שקלים ולהסתיים באלפי שקלים, יש נשים שיכולות לקבל החזרים מקופת החולים, ניתן לבדוק במקרה שלך אם את זכאית להחזר על תומכת לידה, וזה יכול להצטרף לשיקול של איזה דולה לבחור
ה. איזה שירותים הדולה נותנת-
מה סל השירותים שניתן לקבל ממנה, כמה פגישות לפני הלידה אתן נפגשות, האם יש שמירת קשר רציפה עד הלידה, האם היא עוזרת לך לבנות תוכנית לידה, מה קורה במהלך הלידה, האם היא יודעת טיפול אלטרנטיבי כלשהו להקלה על הצירים (רפלקסולוגיה, דיקור סיני, שיאצו וכו’…) מה קורה אם הלידה מתמשכת, ומה הליווי שינתן לאחר הלידה, האם היא יכולה לעזור בהנקה, בתמיכה רגשית אחרי הלידה.
ו. דולה מהקהילה שלך-
חשוב מאוד שתומכת הלידה תהיה מסביבת העולם הטבעי שבו את חיה ומכירה, אם את עולה חדשה מצרפת למשל יתכן שיהיה לך קל יותר לתקשר עם דולה שמדברת את שפת האם שלך, אם את שייכת לקהילה החרדית לדוגמא או למגזר הערבי, דולה שמדברת את “השפה התרבותית” שלך תהיה יעילה לך הרבה יותר ממישהי שלמדה המון טכניקות אבל אתן לא מאותו עולם תוכן,
יש נשים שעולם התוכן שלהן מעורבב והן מסתדרות עם הרבה סגנונות אחרים, וזה בסדר גם, רק שימי לב שעל פי רוב, אדם מרגיש יותר נוח בסביבה הטבעית שלו, עם מישהי שהעולם שלך ושלה מכירים טוב.
מה דולה לא עושה בדרך כלל
לתומכת לידה יש תפקיד שלפעמים מבלבל עם הגבולות שלו, ישנם החושבים שדולה צריכה להיות עוד צוות רפואי במהלך הלידה למשל,
חשוב להבין דולה היא לא במקום הצוות הרפואי, ואיננה מוסמכת לתת עצות רפואיות בלידה, תפקידה הוא “ללוות את הלידה” מהצד של היולדת ובן זוגה, ולאפשר לידה טובה בשיתוף פעולה עם הצוות הרפואי הקיים.
דולה לא יכולה להחליף בן זוג, או משפחה, דולות מקצועיות יודעות איך לשתף את המשפחה הקרובה שמשתתפת בלידה בתהליך, ולא להרחיק אותם (כמובן אם הנסיבות מאפשרות), כדאי מראש להבין מה דעת הדולה על שיתוף משפחה בלידה לפני שסוגרים.
נאחל לך לידה קלה ונעימה, ושהדולה שתבחרי תהיה המלווה המושלמת ביותר לעבור איתה את תהליך הלידה, ולאחר הלידה.
