שבוע 21 להריון

שבוע 21
0%
טרימסטר 2
חודש 5

19 שבועות ללידה המשוערת

טרימסטר שני

את כבר נראית הריונית ולא סתם שהשמנת, ויתכן שיש לך כאבים בגב התחתון אחרי עמידה ממושכת, אבל סך הכל את מרגישה טוב, ועכשיו זו התקופה הכי קלה של ההיריון, אם בא לך לצאת לחופשה זה בדיוק הזמן.   

מה קורה לך בזמן שבוע 21 להריון

העור שלך נראה זוהר ושמן, יחד עם הבטן ההריונית היפה שצומחת לה, מגיעים גם קשיים, הרגליים מתנפחות ועייפות אחרי עמידה ממושכת, יתכנו בצקות או וורידים ברגלים בשבוע ה21 להיריון, מומלץ לתת מנוחה לרגליים, לשבת או לשכב כשהרגליים למעלה, למרות שאת חשה בטוב וכבר אין לך בחילות, אל תשכחי שהגוף שלך עובד קשה בכל שעות היממה, ולכן הגוף שלך צריך את המנוחה הזו.

המלצות לזמן שבוע 21 בהריון

צרבות בשבוע 21 – בעקבות הלחץ על הקיבה מכיוון הרחם שגדל לו, ובנוסף הורמוני ההיריון שגורמים לשריר הסוגר של הקיבה להיות מעט רפוי , ישנם מיצי קיבה שלפעמים יוצאים מהקיבה וגורמים לך לתחושת צריבה לא נעימה במיוחד הנקראת צרבת, הפחתה במזונות שומניים יכולה לעזור אך לא לגמרי, אם את ממש סובלת מצרבות את יכולה להיעזר בתרופות ללא מרשם שנמכרות בכל בית מרקחת ומיועדות להקלה על צרבות.

תכיפות במתן שתן- התינוק שצומח לו בבטן לוחץ לך על שלפוחית השתן, וזה גורם לך לרוץ לשירותים לעיתים תכופות, ואת חייבת לעשות עכשיו! למרות ששניה קודם לא הרגשת כלום, שימי לב לתופעה הזו ותכנני יציאות על ידי התרוקנות מוקדמת.

במישור הרוחני

"על טעם וריח אין מה להתווכח"-  לכל אחת טעמים אחרים הערבים לה או טעמים שהיא לא מחבבת במיוחד, האוכל הוא הדלק המחיה את גופנו, נתאר לעצמנו שלא היו שלל טעמים או גוונים יפים לאוכל, אזי חווית האכילה תהיה חסרת טעם, (אולי מצד אחד זה יהיה יעיל כי לא נאכל יותר מידי כיוון שלא נהנה מהאוכל), אך העולם שלנו נוצר במיוחד עם שלל טעמים, צבעים , מרקמים, ולכל אחד המיוחדות השמורה לו , כמו שטעם פיזי הוא משתנה ומלא גוונים, כך הטעם הרוחני, לכל אחד  ואחת יש כוחות ותכונות המיוחדות לו/לה , ועם התכונות והכוחות היחודיים האלו עליהם לעבור את העולם על שלל מסעותיו, ונסיונותיו, כדאי לכל אחד לאסוף את כל כוחותיו כדי להמשיך הלאה ולתת לעולם את הטעם היחודי שרק הוא / היא יכולים לתת.

מה קורה לתינוק שבתוכך

לתינוק שלך יש כבר טעם! בשבוע 21 להיריון התינוק כבר יכול לחוש בטעמים שעוברים אליו דרך השיליה, יש לך אהבה למתוק? אולי גם הוא מחבב את הטעם הזה, או דווקא יעדיף מלוח? עכשיו הוא מתחיל לגלות את עולמם המופלא של הטעמים,
בנוסף שמיעתו של התינוק התחדדה והוא שומע קולות הרבה יותר טוב, גם את הקולות שבתוכך (קצב הלב, אכילה, פעולת מעיים) וגם את הקולות שמבחוץ, הוא שומע את הקול של אבא שלו שמדבר איתך , את המוזיקה שאת שומעת, והוא אפילו יכול להיבהל מרעש פתאומי, שימי לב.
אם בשבועות הקודמים העובר ישן רוב הזמן, גם עכשיו הוא עדיין ישן לא מעט, אך הוא כבר מתחיל לפתח מחזורי שינה וערות סדירים יחסית, אם תצליחי לעקוב יתכן שתשימי לב לזמנים הקבועים שבהם הוא ער או ישן, וגם תוכלי להרגיש איך אוכל שאת אוכלת גורם לו להתעורר (בעיקר אוכל מתוק).

שבועות הריון

שתף את המאמר

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
0
    0
    סל הקניות שלך
    סל הקניות ריק
      Calculate Shipping
      מימוש קופון