8 שבועות ללידה המשוערת
בשבוע 32 להריון אולי את מרגישה שהבטן שלך מזכירה אבטיח, זה בטח כבד כבר ללכת לכל מקום עם הבטן, לקום, לישון ,להתכופף, אבל כשאת נזכרת באוצר שבתוכה את מקבלת כוחות לטפס עם הבטן גם את האוורסט
מה קורה לך בזמן שבוע 32 להריון
צירים מדומים-
הבטן שלך ממשיכה לגדול וההיריון ממשיך להתפתח, את האמצע חצית כבר מזמן ואת כבר נכנסת לחודש שמיני , הרחם שלך מייצר צירי דמה הנקראים “ברקסטון היקס”, הצירים האלו רק גורמים להתכווצות הרחם אך לא גורמים פתיחה של תעלת הלידה ולכן בעצם הצירים האלו לא מקרבים את הלידה עבורך
צירי לידה או צירים מדומים?
יש 2 סימנים עיקריים לגלות אם הצירים שאת מרגישה הם צירי לידה או צירים מדומים שנקראים גם “בריקסטון היקס”
1. תדירות הצירים–
צירים אמיתיים שמובילים ללידה מגיעים בתזמון מדהים, צריך לבדוק כל פעם בשעון מתי מתחיל ציר ואז אחרי כמה זמן מתחיל שוב הציר הבא, אם המרחק בין התחלות הצירים לאורך כמה זמן סדיר ומדוייק (כל עשר דקות, או כל חצי שעה למשל) ולא ציר אחרי חמש דקות והציר הבא אחריו אחרי 9 דקות והציר אחריו אחרי 2 דקות, אז זכרי צירים בתזמון סדיר אלו צירים אמיתיים, תזמון לא מסודר אלו צירים מדומים, אל תשכחי שגם בצירי לידה הזמן שבין הצירים מתקצר ככל שמתקרבים ללידה, כך שזה בסדר שמשתנה הזמן בין ציר לציר, אך מרגע שנהיה חוקיות כלשהי הגוף שומר על תזמון מדויק של מעגליות בזמן של צירי הלידה.
2. אורך וחוזק הציר–
צירים אמיתיים כל ציר הוא ארוך יחסית, לפחות חצי דקה, הצירים בתחילה נסבלים אך נעשים בהדרגה (או שלא) חזקים ובלתי נסבלים ומאוד כואבים (בצירי לידה הציר מתחיל בכאב חלש ומתחזק עוד ועוד ועוד עד שהופך לחזק מאוד, ואז נחלש בהדרגה)
צירים מדומים עוברים לרוב לאחר מנוחה, או מקלחת חמימה (לא חמה מידי), יש הממליצים על שתיית כוס יין אדום, (אך מחקרים עדכניים מגלים שגם בשתיית כמות קטנה של אלכוהול עלול להיגרם נזק לעובר), צירים אמיתיים לא עוברים במנוחה כלל ואפילו מורגשים יותר חזק, בציר מדומה הכאב יכול להופיע פתאום בעוצמה ולהעלם בין רגע, אין הדרגתיות בכאב
שימי לב, אם הצירים שלך הם מסודרים וכואבים וארוכים, ולא עוברים במנוחה, כדאי שתפני לבדיקה רפואית, במיוחד שאת עוד לא אמורה ללדת בשבוע 32 להריון, זה מוקדם מידי עדיין.
עליה במשקל בהריון-
בשבוע 32 להריון את כבר יכולה לשים לב שהעליה במשקל שלך מתקדמת בקצב מהיר, את יכולה לעלות כ400 גרם ואפילו חצי קילו בשבוע, התינוק שלך עולה במשקל וגם את, חשוב שתדעי שהשומן הזה עוזר לך לשמור על חום גוף תקין עבור העובר, אין מה להלחם עם זה, העליה במשקל בסוף ההריון היא דרך הטבע והיא הדבר היפה ביותר שקיים.
המלצות לזמן שבוע 32 בהריון
הכנות ללידה-
בשבוע 32 להריון, רגע לפני שאת צריכה לארוז תיק לידה, החזה שלך גדל כיוון שהוא מתחיל להתמלא בחלב, ויתכן וכבר כדאי לך לקנות חזיות הנקה שישמשו אותך בהמשך, מומלץ לקנות סוגים שונים כדי שתרגישי אחרי הלידה איזה מהם הכי נוח לך אלא אם כן את כבר יודעת מה את רוצה
דימום בהריון-
היי ערנית לסימני אזהרה, ושימי לב אם יש כאבים חזקים, או דימום, יש חשיבות לשימת לב לסימנים שמצריכים פניה לטיפול רפואי, לדוג’: דימום, כאבים חזקים ותכופים של צירים, ירידת מים ) מוקדמת), או כל תופעה אחרת שנראית לך חשודה.
ציוד לתינוק-
שבוע 32 להריון הוא זמן שבו ממש כדאי לך להתארגן על ציוד לתינוק לאחר הלידה, בשבועות הבאים את עלולה להיות כבדה מידי כדי להסתובב בין חנויות, עשי בדיקה לפני רכישה, אם יש לך חברות ומכרות עם תינוק שאלי אותן איזה מוצרים הם היו ממליצות לך לרכוש ולמה (מאוד חשוב “למה היא ממליצה”), כי יכול להיות שלחברה שלך יש סדרי עדיפויות שונים משלך, ומוצר שהיא תחשוב כחובה לך יראה מיותר)
המוצרים שצריך להיות לכל תינוק שנולד:
- עריסה לתינוק-
אפשרי גם לול או מיטת תינוק, תלוי ביכולות שלכם, במקום בבית, ועוד - עגלת תינוק או מנשא לתינוק-
עגלה לתינוק היא אחד המוצרים הבסיסיים, אין תינוק שאין לו עגלה או מנשא לתינוק, המחירים של עגלות לתינוקות יכולים לנוע בין 300 ש”ח ועד אלפי שקלים,
לפני שאתם קונים עגלה חשוב לברר לא רק את היופי שלה, גם את הנוחות, ניקוי, וכל מה שרלוונטי לשימוש לאורך זמן עבורכם, גם מנשאים לתינוקות יש סוגים שונים שכדאי להכיר ולנסות אם אתם רוצים לקחת את התינוק שלכם במנשא.
- כיסא בטיחות לרכב-
ישנם סוגים שונים של כסאות בטיחות לרכב וכמובן גם מגוון מחירים, כמובן שנמליץ לקחת את הכיסא הבטיחותי ביותר עבור התינוק שלכם, כל עוד הוא במחיר שאתם יכולים לעמוד בו. - בגדים לתינוק-
כל תינוק שנולד מקבל בגדים בבית היולדות לאשפוז של הימים הראשונים, אך בשחרור ההורים מביאים בגדים מהבית, חשוב שיהיה לכל תינוק בגדים שכוללים מכנסיים עם רגליות (גם בקיץ), גופיות, חולצה שרוול ארוך, כובע, (תינוק שנולד עדיין לא יודע לווסת את חום גופו ולכן צריך לשים גם בקיץ ביגוד ארוך, בחורף לשים שכבה אחת יותר ממה שאתם שמים) - מוצרי הגיינה לתינוק-
אמנם התינוק קטן אך חשוב לטפח אותו, מוצרי המקלחת לתינוק עדינים מאוד לעור הרך, יש לא רק תחליב רחצה ושמפו, ישנם שמנים וקרמים שנועדו למרוח לתינוק לאחר המקלחת, גם עיסוי תינוקות הפך להיות פופולרי במיוחד. - חיתולים וטיטולים-
טיטולים חד פעמיים במידה NB או מידה 1, לתינוקות שנולדו מעט יותר גדולים ויכולים להתחיל בשלב 2, קצב החלפת טיטול לתינוק שנולד הוא בערך כל האכלה (ממוצע של 3-4 שעות) ולכן הטיטולים נגמרים בקצב…
ישנם הורים שבוחרים לעבור לחיתול רב פעמי, לא רק בגלל החסכון בכסף, אלא גם בגלל האקולוגיה והפחתת פסולת בעולם (לטיטול חד פעמי לוקח כ- 500 שנה להתפרק ולהפוך שוב לחומר אורגני)
במישור הרוחני
כמו שהצירים המדומים נראים ויכולים להרגיש ממש כמו צירים אמיתיים, אבל רק אחרי המנוחה את מגלה שהם נעלמו כמו שבאו,
כך בחיים לפעמים יש לנו צרות ואתגרים שנראים לנו כמו גלים גדולים ומאיימים, ואנו חושבים שאין לנו את הכח להחזיק מעמד ולעבור אותם, אך אם נזכור שהרבה מהגלים והקשיים שעוברים עלינו הם קשיים “מדומים” ואינם באמת קשיים קשים וגדולים כפי שהם נראים לנו בהתחלה נוכל לעבור בקלות את העולם,
ונצליח להבדיל בין אזעקות שווא וקשיים אמיתיים שירימו אותנו קדימה לבין קשיים דמיוניים שאולי יכלו את כוחותינו אך לא יצא מהם הרבה לבסוף,
איך נדע שהקושי הוא מדומה?
נסי להיזכר בקושי קודם שהיה שנה שעברה לדוגמא, לזכור כמה דאגנו, כמה לילות אולי לא ישנו בגלל זה, ובסוף להיזכר מה קרה עם זה, ולמה שכחנו בכלל מהדאגה הזו… נגלה לפעמים שבסוף דברים מסתדרים ואנחנו רק סבלנו מהדאגה יותר ממה שקרה באמת.
מה קורה לתינוק שבתוכך
משקל בהריון-
אם חשבת שעד עכשיו עלית במשקל והתינוק שלך גם השמין, דעי שהחל משבוע 32 להריון צפויה עליה במשקל משמעותית, העליה הגדולה נעשית בסוף ההיריון כיוון שהתינוק כבר מוכן ואיבריו שלמים ורק מה שנותר לו הוא לעלות במשקל, ולהתחזק לקראת הלידה והחיים לאחר הלידה.
תינוק אנין טעם
התינוק שלך כבר יכול לזהות טעמים בדיוק כמו כל בני האדם, ויש לו העדפות, לפעמים את יכולה להרגיש אם הוא מעדיף מתוק או מלוח, איך תרגישי? שימי לב מהם החשקים שלך עכשיו כשאת בהיריון, הרי כבר הבנת שהוא מנתב לך את החשקים לפי הטעם האישי שלו, וכך תדעי מה הטעם שלו.
מצג ראש, מצג עכוז-
בנוסף, יתכן שכבר העובר התקבע לו בתנוחה המתאימה ללידה, כשראשו פונה למטה לכיוון תעלת הלידה, אך גם אם לא עדיין יש לו עוד אפשרות לשנות תנוחה, עד שבוע 37 הוא עדיין מסתובב ומשנה תנוחות כל עוד הוא יכול, ולכן אם עדיין הוא לא הסתובב תשארי רגועה , וליתר בטחון בשבוע 36/37 תגיעי שוב לביקורת לבדיקה, באיזה מנח התינוק נמצא.
שבוע הבא- שבוע 33 להריון
שבוע קודם- שבוע 31 להריון
