בחילות בתחילת הריון
מאי 20, 2023
מרגישה בחילות בתחילת הריון, ולאחרונה הם מלוות אותך בחלקים מהיום (או אולי כל היום?) את ממש לא לבד! זוהי תופעה
עודכן לאחרונה: 15 באוקטובר 2026
שבוע 12 להריון – איזה רגע מרגש! את כבר מתקרבת לסיום השליש הראשון, ואפשר כמעט להרגיש את ההתרגשות באוויר. נותרו לך עוד כ-28 שבועות עד לרגע הגדול בו תפגשי את התינוק/ת שלך. ייתכן שכבר את חשה הקלה מסוימת בתסמיני ההריון, ואם לא – דעי שתקופה טובה יותר בדרך אליך. בשלב הזה, התינוק/ת שלך בגודל של שזיף קטן, שוקל/ת כ-14 גרם, וכבר מתאמן/ת בבליעה – צעד חשוב בהכנה לחיים שמחוץ לרחם. כל יום נוסף הוא התקדמות קטנה ומופלאה בדרך לאימהות.
הרחם גדל ומתחיל לעלות מעל עצם החיק, ואצל חלק מהנשים הבטן כבר מתחילה לבלוט.
כמה ומתי היא תבלוט תלוי בהורמונים, במספר ההריונות הקודמים ובחוזק שרירי הבטן.
בהריון ראשון הבטן מופיעה לרוב מאוחר יותר, ובהריונות הבאים מוקדם יותר.
זה גם זמן טוב להחליט, בקצב שלך, למי עוד תרצי לספר, לפני שהבטן תספר בשבילך.
כשהבטן מתחילה לגדול, בגד צמוד עלול ללחוץ ולהפריע.
אפשר להוציא מהארון שמלות רחבות, לקנות בגדים במידה גדולה או בגדי הריון בחנויות ייעודיות.
אם בגד וואן סייז נוח לך, מצוין.
ואם משהו לוחץ על הבטן, גם אם את רגילה ללבוש צמוד, מגיע לך לעבור לבגד רך ונוח שמחבק אותך.
יש מאכלים שעלולים להזיק לעובר, כמו בשר או דגים נאים, וביצים רכות או נאות.
אלכוהול כדאי להימנע ממנו לגמרי בהריון.
קפאין מותר במידה, עד כ-200 מ”ג ביום, בערך שתי כוסות קפה.
את כל הרשימה תמצאי במאמר מה אסור לאכול בהריון.
חומצה פולית חשובה במיוחד, ועדיף להתחיל אותה עוד לפני ההריון ולהמשיך גם עכשיו.
ויטמין D, ויטמין B12 וברזל לוקחים לפי בדיקות הדם וההנחיה של הרופא.
גם אם לנשים רבות יש חוסרים, עדיף לא לקחת תוספים על דעת עצמך.
השליה כבר מתפקדת, מעבירה לתינוק/ת חמצן ומזון, ומסננת חלק מהחומרים שלא אמורים להגיע אליו.
היא לא מסננת הכול, למשל ניקוטין מהסיגריות עובר דרכה לעובר.
בדרך כלל אין משמעות למיקום של השליה ברחם, קדמי, אחורי, עליון או תחתון.
שליה נמוכה שמכסה את צוואר הרחם חשובה למעקב, אבל בשלב הזה היא עולה ברוב המקרים עם הגדילה של הרחם.
המיקום כתוב בדרך כלל בדוח של האולטרסאונד, ואם יש לך שאלה, תמיד מותר לשאול את הרופא.
אם עד עכשיו החשק המיני ירד, ייתכן שתרגישי שהוא חוזר לאט לאט, וגם אם לא, זה בסדר גמור.
בהריון תקין אין מניעה לקיים יחסי מין, אלא אם הרופא הורה אחרת.
עד סוף שבוע 13 אפשר לעשות את בדיקת השקיפות העורפית.
בדיקת NIPT, בדיקת דם לסיכון לתסמונות כרומוזומליות, אפשר לעשות כבר משבוע 10.
כדאי לדבר עם הרופא על הבדיקות שמתאימות לך, ולשאול כל שאלה שעולה בלב.
אם את סובלת מצרבת או שהיא התגברה, אכלי ארוחות קטנות ותכופות.
נסי להימנע ממאכלים חריפים ושומניים, ולא לשכב מיד אחרי האוכל.
יש תרופות נגד צרבת שמותרות בהריון, ואפשר להתייעץ עם הרוקח או הרופא כדי להקל עלייך.
אם עוד לא הקפדת על שתייה, זה הזמן להתחיל.
המים חשובים לגוף שלך, לעור ולתינוק/ת שגדל.
שתי לפחות 8 עד 10 כוסות ביום, גם בחורף, ושמרי בקבוק קרוב אלייך כתזכורת עדינה.
חכמי היהדות כתבו שלא לזלזל בחשקים של האישה בהריון.
אישה שמתאווה פתאום למאכל מסוים, משתדלים להביא לה אותו.
יש אומרים שלחשקים האלה יש משמעות לאופי העתידי של התינוק/ת.
בגמרא (יומא פב) מסופר על אישה מעוברת שהריחה מאכל ביום הכיפורים וביקשה לאכול.
שאלו את רבי, והוא אמר ללחוש לה באוזן שהיום יום הכיפורים.
לחשו לה, והיא נרגעה, והילד שנולד היה רבי יוחנן.
ומה עם אמונות תפלות?
יש שאומרים שאם אישה לא קיבלה את מה שחשקה בו, ייוולד לתינוק כתם לידה במקום שבו נגעה.
לזה אין מקור, וגם המדע לא תומך בזה, אז אפשר להירגע וליהנות מהחשקים.
בואי נציץ רגע אל התינוק/ת שלך.
התינוק/ת שוקל עכשיו כ-14 גרם ואורכו כ-5.5 ס”מ, בערך בגודל של שזיף.
הוא ממשיך לגדול, והאיברים הפנימיים שלו מתפתחים בכל יום, בשקט ובאהבה.
באולטרסאונד אפשר לראות אותו מתאמן בבליעה של מי שפיר.
הכליות כבר עובדות, והוא מתחיל לייצר שתן.
הידיים והרגליים זזות בחופשיות, והאצבעות נפתחות ונסגרות.
הוא עדיין קטנטן, ולכן את עוד לא מרגישה אותו זז, אבל הוא שם, ממש קרוב ללב שלך.
בהריון ראשון מרגישים את התנועות הראשונות לרוב בין שבוע 18 לשבוע 22.
בהריונות הבאים אפשר להרגיש אותן כבר סביב שבוע 16, וזה רגע ששווה לחכות לו.
שבוע 12 הוא בחודש השלישי, לקראת סוף השליש הראשון.
כ-14 גרם, ואורכו כ-5.5 ס"מ, בערך בגודל של שזיף.
עד סוף שבוע 13, ובדיקת NIPT אפשר לעשות כבר משבוע 10.
בהריון ראשון בדרך כלל בשליש השני, ובהריונות הבאים לפעמים כבר עכשיו.
פני לבדיקה אם יש דימום, כאב בטן חזק, חום גבוה או הקאות שלא מאפשרות לשמור על נוזלים.
ואל תהססי, תמיד עדיף לבדוק.
לא יודעת באיזה שבוע את? למחשבון ההריון
מרגישה בחילות בתחילת הריון, ולאחרונה הם מלוות אותך בחלקים מהיום (או אולי כל היום?) את ממש לא לבד! זוהי תופעה
מהי חומצה פולית, ולמה היא חשובה לנשים בהריון , והאם נטילתה מומלצת על ידי רוב רופאי הנשים בישראל ובעולם, ומתי
את בהריון ושמעת שצריך לעשות בין כל הבדיקות גם בדיקת שקיפות עורפית, מה בודקים?, באיזה שבוע צריך לעשות את בדיקת
בזמן הריון לגוף יש חוקים חדשים שאת חייבת להכיר, בין היתר ישנם מאכלים שאסור לאכול בהריון ומזיקים לתינוק או לאמא , מה מותר לאכול ואין שום בעיה, גזרו ושימרו! נשים בהריון ובני זוגן חייבים לדעת את זה
