בחילות בתחילת הריון
מאי 20, 2023
מרגישה בחילות בתחילת הריון, ולאחרונה הם מלוות אותך בחלקים מהיום (או אולי כל היום?) את ממש לא לבד! זוהי תופעה
עודכן לאחרונה: 15 באוקטובר 2026
שבוע 11 להריון: מרגישה שהבטן מתחילה לצאת? ואוו, את מתקרבת לסוף הטרימסטר הראשון, וכבר מתחילים להרגיש את השינויים בגוף.
הרחם גדל מאוד מתחילת ההריון, ואולי את מרגישה שהבטן מתחילה להתעגל.
בחילות, הקאות, חולשה ועייפות עדיין יכולים ללוות אותך במשך היום וזה לגמרי בסדר.
התינוק/ת שלך בגודל של תות שדה, שוקל/ת כ-7 גרם, ונמצא/ת בתנופת גדילה מרשימה (טפו טפו…).
מה קורה לגוף שלך בשבוע הזה של ההריון?! רשמנו לך מידע, טיפים ואת הדברים הנפוצים שנשים בתקופה זו יכולות לחוות.
אבל לא להיבהל זה לא אומר שזה מה שאת תחווי כל אחת חווה את זה בדרכה שלה וזה מה שמיוחד בתהליך.
הגוף שלך כבר מתחיל להתעגל ולהתמלא.
בחילות ועייפות מלוות אותך כל היום או חלק ממנו, ולפעמים יש גם עקצוץ או רגישות בשדיים.
מתי זה ייגמר? אצל רוב הנשים הבחילות מתחילות להיחלש בשבועות הקרובים, ואת כבר כמעט שם.
רגישות לריחות, חשקים ומצבי רוח יכולים להמשיך גם הלאה.
וחשוב לזכור, כל אישה חווה את ההריון בדרכה, אז הקשיבי לגוף שלך, והיי עדינה עם עצמך.
יש נשים שסובלות עכשיו מעצירות או מקושי בעיכול.
אחרות מרגישות כאבים קלים בבטן התחתונה, בדרך כלל בגלל מתיחה של הרחם שגדל.
הערה חשובה: כאב חזק או לא רגיל, כאב עם חום, דימום או תסמינים נוספים דורשים בדיקה.
אל תהססי לפנות לרופא, ואם אין לך גישה אליו, יש מוקד לרפואה דחופה בכל קופות החולים, תמיד עדיף לבדוק ולהירגע.
בהריון החניכיים רגישות יותר, ונוטות להתנפח ולדמם.
הקפידי על צחצוח יסודי, חוט דנטלי, ואם אפשר גם ביקור אצל שיננית, שבטוח בהריון.
אכלי מזון מזין שעשיר בסידן, בשבילך ובשביל העצמות של התינוק/ת.
מחקרים מצאו קשר בין מחלות חניכיים בהריון לבין לידה מוקדמת, אז זה עוד רגע קטן של דאגה לעצמך, ששווה כל כך.
ההורמונים בהריון משפיעים על הגוף ועל מצב הרוח.
יש נשים שמרגישות עלייה בחשק המיני, ואצל רבות אחרות בתחילת ההריון החשק יורד.
לא קל להרגיש חשק עם בחילות, הקאות ועייפות, וזה בסדר גמור, אין כאן שום ציפייה.
זו תקופה קצרה, ובעוד כמה שבועות תרגישי כנראה הרבה יותר טוב, ובינתיים מספיק חיבוק וקרבה.
נפח הדם בגוף שלך גדל, ואת צריכה לשתות הרבה, מים ולא משקאות ממותקים.
לא צריך לאכול בשביל שניים, אבל ייתכן שתרגישי תיאבון גדול מהרגיל.
בחרי ארוחות קטנות ומזינות לאורך היום.
אם עוד לא התחלת, זה זמן טוב לאמץ פעילות קלה עד בינונית באופן קבוע.
הליכה, שחייה או יוגה להריון מתאימות לרוב הנשים.
הקשיבי לגוף, זוזי בנעימות ובקצב שלך, ואם יש לך בעיה רפואית, התייעצי קודם עם הרופא.
בשבועות האלה מציעים בדיקת שקיפות עורפית, שנעשית בין שבוע 11 לסוף שבוע 13.
אפשר גם לעשות בדיקת NIPT, בדיקת דם שמעריכה סיכון לתסמונות כרומוזומליות כמו תסמונת דאון.
חשוב לדעת שאלה בדיקות סקר, ולא בדיקות ששוללות את כל המומים.
כדאי להתייעץ עם הרופא אילו בדיקות מתאימות לך, וזכרי שאין כאן החלטה נכונה או לא נכונה, רק מה שמרגיש לך נכון.
האדם מורכב מגוף ומנשמה, שני חלקים שונים שחיים יחד לאורך כל החיים.
גם לתינוק/ת שבתוכך יש, מלבד הגוף שמתפתח, נשמה, נפש ורצון.
יש אומרים שלעובר יכולות רוחניות גבוהות, הוא כולו טוב, כמו מלאך.
“למה הוולד דומה… ונר דלוק על ראשו, וצופה ומביט מסוף העולם ועד סופו” (נידה ל).
הגמרא מתארת את העובר כנר, שנשמתו מאירה ורואה את כל העולם, בלי קירות ומחיצות.
לכן נהוג להשמיע לידו מוזיקה רגועה, שירים, תהילים ושיעורי תורה.
גם הרגשות והאמונות של האמא משפיעים על התינוק/ת בזמן ההריון.
כשיגדל הוא יבחר את דרכו בעצמו, אבל האהבה וההשפעה שלך עכשיו עוטפות אותו כבר מעכשיו.
בואי נציץ רגע אל התינוק/ת שלך.
התינוק/ת שוקל עכשיו כ-7 גרם ואורכו כ-4 ס”מ, בערך בגודל של תות שדה.
הוא גדל בקצב מדהים, וכל האיברים הפנימיים שלו כבר קיימים.
הוא כבר מזיז את הגוף, הידיים ואפילו את האצבעות.
את עוד לא מרגישה אותו, כי הוא קטנטן, אבל הוא שם, ממש קרוב ללב שלך.
איברי המין החיצוניים מתחילים להתפתח עכשיו.
אבל בשבוע 11 עדיין אי אפשר לדעת בבירור באולטרסאונד אם זה בן או בת.
בדיקת NIPT יכולה לגלות את המין כבר עכשיו, ובאולטרסאונד מזהים אותו בדרך כלל בסקירה המוקדמת.
ואם את סקרנית, אפשר להציץ בשביל הכיף בטבלה הסינית לגילוי מין העובר.
רק חשוב לדעת שאין לה ביסוס מדעי, והדיוק שלה דומה להטלת מטבע, אז פשוט תהני מהניחוש.
שבוע 11 הוא בחודש השלישי, בשליש הראשון של ההריון.
כ-7 גרם, ואורכו כ-4 ס"מ, בערך בגודל של תות שדה.
אצל רוב הנשים הבחילות נחלשות לקראת השליש השני, סביב שבוע 13 עד 14.
באולטרסאונד עדיין לא בבירור, אבל בדיקת NIPT יכולה לגלות אותו.
פני לבדיקה אם יש דימום, כאב בטן חזק, חום גבוה או הקאות שלא מאפשרות לשמור על נוזלים.
ואל תהססי, תמיד עדיף לבדוק.
לא יודעת באיזה שבוע את? למחשבון ההריון
מרגישה בחילות בתחילת הריון, ולאחרונה הם מלוות אותך בחלקים מהיום (או אולי כל היום?) את ממש לא לבד! זוהי תופעה
מהי חומצה פולית, ולמה היא חשובה לנשים בהריון , והאם נטילתה מומלצת על ידי רוב רופאי הנשים בישראל ובעולם, ומתי
את בהריון ושמעת שצריך לעשות בין כל הבדיקות גם בדיקת שקיפות עורפית, מה בודקים?, באיזה שבוע צריך לעשות את בדיקת
בזמן הריון לגוף יש חוקים חדשים שאת חייבת להכיר, בין היתר ישנם מאכלים שאסור לאכול בהריון ומזיקים לתינוק או לאמא , מה מותר לאכול ואין שום בעיה, גזרו ושימרו! נשים בהריון ובני זוגן חייבים לדעת את זה
