הריון תאומים
הריון תאומים הוא הריון שבו גדלים ברחם שני עוברים בבת אחת, והוא מרגש, מאתגר ומיוחד במינו. יש נשים שחולמות עליו,
ניו בורן (Newborn) הוא תינוק שזה עתה נולד, ובמובן הרפואי הכוונה לארבעת השבועות הראשונים לחייו, עד גיל 28 יום.
ביום-יום, הורים רבים משתמשים במונח לכל שלושת החודשים הראשונים, שנקראים גם “הטרימסטר הרביעי”.
ההתחלה יכולה להיות מאתגרת, לא משנה כמה התכוננתם נפשית להרפתקה הזאת.
בדיוק בשביל זה הכנתי לכם רשימה של 12 דברים שחשוב שתדעו על הניו בורן שלכם.
הרבה מאוד הורים חוששים מבכי, אבל בכי זה לא תמיד סימן למשהו ״רע״.
זאת פשוט הדרך היחידה של התינוק לתקשר איתכם.
בכי הוא לא רק סימן לרעב או לעייפות, אלא גם לחום, לקור, לכאב, לצורך בחום ומגע, לצורך בתנועה ועוד.
אני מבטיחה לכם שעל אף שבהתחלה זה יכול מאוד לבלבל, אחרי זמן קצר אתם תהיו ״מומחי בכי״, ותדעו בדיוק מה התינוק שלכם צריך.
רק זכרו להישאר רגועים (עד כמה שאפשר) – התינוקות מרגישים הכל, וכשאתם רגועים זה עוזר לתינוק להירגע מהר.
בהזדמנות זו חשוב לי לציין שיש תינוקות שבוכים יותר ויש תינוקות שבוכים פחות, יש תינוקות שבוכים חזק ויש תינוקות שבוכים חלש, אבל תמיד יש סיבה – אף תינוק לא בוכה סתם.
אני יודעת – כל הדודות והסבתות יספרו לכם שאם תחזיקו אותו הרבה על הידיים או ״תקפצו מכל בכי״ אז הוא יתרגל לידיים.
זה לא נכון.
ממש לא נכון.
ההפך – ככל שהתינוק שלכם יקבל את כל החום והאהבה שהוא צריך הוא יגדל בביטחון ויהיה עצמאי יותר.
אז אל תקשיבו לרעשי רקע, אלא רק לעצמכם.
אתם יודעים הכי טוב.
וזה נכון לגבי כל דבר בגידול של הילדים.
עד גיל 4 חודשים אין הרגלים, אבל בכל מקרה תינוקות מתרגלים להרגלים שלנו.
מה הכוונה? לדוגמה, אם מצאתי דרך הרדמה שגם נוחה לי וגם עובדת, כנראה שאני אדבוק בה ובסופו של דבר התינוק שלי יתרגל לאותה דרך מסוימת.
לכן אני מציעה לכם לגוון כל הזמן ולשמור על כמה אפשרויות פתוחות כדי שיהיה לכם קל ונוח בהמשך.
סביב גיל 3 שבועות (לפעמים לפני) מתחילים הגזים וסביב גיל 3 חודשים הם עוברים.
הסיבה לכך היא חוסר בשלות של מערכת העיכול.
לרוב הגזים מופיעים בשעות הצהריים והערב, ויש כמה דרכים להקל על הכאב: עיסוי תינוקות, תנועה, תנוחת נמר על עץ, ערסול קדמי, טיפות ביוגאיה ועוד.
את סדנת העיסוי הדיגיטלית שלי אפשר לרכוש דרך הקישור בפרופיל האינסטגרם שלי.
את כל המידע את יכולה לקרוא בפוסט מפורט שכתבתי בנושא, שמופיע בעמוד האינסטגרם שלי.
ואם מעניין אתכם מה עוד משתנה סביב גיל 3 חודשים, קראו על תינוק בן 3 חודשים.
המלצה של הריונית: לעיסוי הבטן, משטח החתלה ארגונומי עם שוליים מוגבהים נותן לתינוק תחושת חיבוק, ולכם משטח נוח ובטוח לעבוד עליו.
כשנעים אפשר וכדאי להיות בלי גרביים, וכן לדאוג שכפות הידיים יהיו חשופות.
הסיבה לכך היא שבכפות הרגליים והידיים יש הרבה קולטנים, ודרכם מתרחשת למידה.
חשיפה של כפות הרגליים מאפשרת לממש רפלקסים בקלות.
ואת הידיים התינוק מכניס לפה, וזה חלק מההתפתחות שלו, אז אל תוציאו לו את הידיים מהפה.
הנקה היא התזונה הטובה ביותר לתינוק, וחשוב לי שתדעי שההתחלה יכולה להיות מאתגרת, אבל אחרי שהקושי חולף זה פשוט שווה את זה.
מה אפשר לעשות כדי להיות מוכנה? ללכת לקורס הכנה להנקה בטרימסטר השלישי, ולקבוע עם יועצת הנקה שתגיע אלייך לבית החולים.
יש יועצות הנקה במחלקת יולדות, אך בשל העובדה שיש עוד יולדות, לא תמיד יהיה להן מספיק זמן לשבת איתך.
זה ישפר פלאים את הסיכוי שלך להניק.
עוד מידע ותמיכה תמצאי במדריך שלנו על הנקה.
המלצה של הריונית: כרית הריון והנקה בצורת U תומכת בגב ובידיים בזמן ההנקה, ומקלה מאוד בשבועות הראשונים.
ולפטמות רגישות, באלם לפטמות עם לנולין וקלנדולה אורגנית מרגיע ומגן, בלי בישום.
יש כל מיני גישות.
חלק יגידו לכם לחכות ושאין צורך למהר ושהוא עדיין תינוק קטן וצריך לתת לו זמן, ואני אגיד לכם לא לחכות ולייצר זמן בטן בכל הזדמנות.
זכותכם לבחור באיזו גישה שתרצו, רק לקחת בחשבון שככל שתחכו עם זה יותר – זה יהיה אתגר גדול יותר.
עוד מידע חשוב אפשר לקרוא בפוסט מקיף שכתבתי בנושא, שנמצא בעמוד האינסטגרם שלי.
משטח פעילות רך הופך את זמן הבטן לנעים וכיפי, ותמצאו כאן מידע על משטח פעילות לתינוק.
המלצה של הריונית: משטח בייבי פרימיום בגודל 120 על 180 ס”מ ובעובי 4 ס”מ, רך ונעים לזמן בטן, מתקפל בקלות ומתנקה בקלות.
בחודשיים הראשונים תינוקות לא יודעים לווסת את טמפרטורת הגוף שלהם.
כלל האצבע הוא שמלבישים לתינוק שכבה אחת יותר ממה שמבוגר לובש.
רצוי שהשכבה הראשונה תהיה עשויה מ-100% כותנה, כי עור התינוק מאוד עדין ורגיש.
אני ממליצה לא להשתמש במכנסיים עם רגליות, אלא להוסיף גרביים, כי כך קל ונוח לחשוף את כפות הרגליים.
בחורף חשוב לשים לב שלא מגיעים למצב של חימום יתר.
שימו ♥️ בודקים טמפרטורה בבית החזה או בגב, ולא בכפות הרגליים.
מיטת תינוק צריכה להכיל דבר אחד – תינוק.
אני יודעת שזה מאוד יפה, חמוד ומושך לשים נחשוש ומגן מיטה ועוד כל מיני סוגי טקסטיל מאוד יפים, אך זה מעלה את הסיכון למוות בעריסה, ולא נמצא שזה באמת מפחית פגיעות ראש.
הכי בטוח להשכיב את התינוק לישון על הגב, על מזרן קשיח שמתאים בדיוק למידות המיטה.
ואם אתם עדיין בוחרים, כאן תמצאו מידע על מיטה לתינוק ועל עריסה לתינוק שמתאימה לניו בורן.
עד לגיל 4 חודשים בערך תינוקות לא מבחינים בין יום ללילה ולא מפרישים מלטונין בצורה סדירה.
זאת הסיבה שבחודשים הראשונים רוב התינוקות ישנים הרבה ביום ובלילה הם ערים, וזאת גם הסיבה שהכניסה לשנת הלילה היא מאוחרת.
זה בסדר, זה נורמלי, וזה מסתדר בהמשך.
ובכל זאת יכול להיות שמההתחלה התינוק שלכם ישן כל הלילה (יתעורר לאכול ויחזור מיד לישון), זה משתנה בין תינוק לתינוק.
תינוקות לא זקוקים להרבה גירויים, לא להפעלות, לא לטלוויזיות, לא לצעצועים שמשמיעים קולות ומאירים אורות.
הוא זקוק לכם – לחום ואהבה.
הפנים שלכם הן המשחק הכי טוב בעולם, ואם משתמשים במשחקים, כדאי לבחור משחקים פשוטים, אחד או שניים בכל פעם.
אנחנו לא רוצים להגיע למצב של הצפת יתר.
המלצה של הריונית: בדיוק בשביל זה יצרנו את ערכת ההתפתחות 0-6 חודשים, עם משחקים פשוטים שמתאימים לכל שלב.
היא תוכננה עם מומחים, מעוררת סקרנות בלי להציף, ומלווה את התינוק לאורך כל חצי השנה הראשונה.
עוד על התפתחות תינוק לפי גילים תמצאו כאן.
כמה מילים מהלב:
זה בסדר אם את לא מתאהבת ישר.
זה קורה, זה נורמלי.
זה בסדר אם עכשיו את מאוהבת ועוד שעה את רוצה להחזיר אותו לרחם.
זה לגמרי שפוי.
תהיי קשובה לעצמך, ואם את מרגישה שאת צריכה מעטפת של אנשי מקצוע, קחי עזרה, אל תשמרי לעצמך, אל תזניחי את עצמך.
ואם העצב או החרדה לא מרפים, קראי על דיכאון אחרי לידה, ואל תהססי לפנות לעזרה.
רפואית, ניו בורן הוא תינוק עד גיל 28 יום.
בשפת היום-יום מקובל לקרוא כך לתינוקות עד גיל 3 חודשים בערך.
מקום שינה בטוח, כמו מיטה או עריסה, בגדי כותנה, חיתולים, אמבטיה ומושב בטיחות לרכב.
רשימה מסודרת תמצאו במדריך לתיק לידה, ובעמוד ערכות לידה.
ולפינה רכה ומוגנת לתינוק בבית, כמו בסלון או על הספה, בייבי נסט מעניק לו תחושת חיבוק וביטחון, והוא בחירה מושלמת לימים הראשונים.
ולהחתלות ולעיסויים, משטח החתלה ארגונומי הופך כל החתלה לנוחה ובטוחה.
בשבועות הראשונים חלון הערות קצר מאוד, בערך 45 עד 60 דקות, כולל ההאכלה.
אחרי זה רוב התינוקות מתעייפים, ושווה לעזור להם להירדם.
אפשר להתחיל כבר מהימים הראשונים, כמה דקות בכל פעם, כשהתינוק ער ותחת השגחה.
עם הזמן מאריכים בהדרגה, לפי מה שנעים לו.
לא יודעת באיזה שבוע את? למחשבון ההריון
הריון תאומים הוא הריון שבו גדלים ברחם שני עוברים בבת אחת, והוא מרגש, מאתגר ומיוחד במינו. יש נשים שחולמות עליו,
זירוז לידה טבעי הוא כל מה שאפשר לעשות בבית, בדרכים עדינות, כדי לעזור לגוף להתחיל את הלידה בעצמו. במאמר הזה
שמות מיוחדים לבנות בקצרה: שמות מיוחדים לבנות הם שמות שנשמעים מעט ביום-יום, או שמות שיש מאחוריהם סיפור ומשמעות. למשל, אפשר
ניו בורן (Newborn) הוא תינוק שזה עתה נולד, ובמובן הרפואי הכוונה לארבעת השבועות הראשונים לחייו, עד גיל 28 יום. ביום-יום,
