סל הקניות(0)
העגלה שלך עדיין ריקה!
התחל לקנות

שבוע 14 להריון

שבוע 14

עודכן לאחרונה: 16 באוקטובר 2026

14/40
הטרימסטר השניתחילת הטרימסטר השני
בשבוע 14 התינוק בגודל של קיווי
טרימסטר 1טרימסטר 2טרימסטר 3
  • חודש 4
  • משקל ~45 גרם
  • אורך ~8.5 ס"מ
  • בגודל של קיווי

26 שבועות ללידה המשוערת

שבוע 14 להריון: ברוכה הבאה לטרימסטר השני, איזה כיף לנו, נותרו לך כ-26 שבועות עד הלידה.

זה בדיוק הזמן שבו הרבה נשים מרגישות שהן חוזרות לעצמן.

הבחילות מתמתנות, והאנרגיה מתחילה סוףסוף לחזור.

התינוק/ת שלך כבר בגודל של קיווי, ומתאמן/ת על נשימה ובליעה, כהכנה מרגשת למפגש איתך.

תני לעצמך ליהנות מהתקופה הזו, זה מגיע לך מכל הלב.

שבוע 14 להריון: מה קורה לגוף שלך

מעדכנים אותך בכל מה שצפוי להיות בשבוע הזה, ומזכירים שזה משתנה בין אחת לשנייה, אבל כל הריון מיוחד בדרך שלו.

הבטן מתחילה להיראות

יש נשים שהבטן שלהן כבר בולטת בשבוע 14, ויש שיראו אותה רק בהמשך.

גודל הבטן לא אומר דבר על בריאות ההריון.

הוא תלוי בעיקר במבנה הגוף, בשרירי הבטן ובהריונות קודמים.

ואם אנשים מעירים על הבטן שלך, אל תיקחי ללב, הבטן שלך מושלמת בדיוק כמו שהיא.

כל עוד הרופא מרוצה מהגדילה של העובר, את יכולה להיות רגועה.

תיאבון גדול

בשליש השני הרבה אמהות מרגישות רעבות יותר, וזה טבעי לגמרי, הגוף שלך עובד בשביל שניים.

בשליש השני מספיקות כ-300 קלוריות נוספות ביום, לא מנה כפולה.

מלאי את הצלחת בירקות, פירות, חלבון ודגנים מלאים.

כדאי להפחית סוכר וג’אנק פוד, כדי לעלות במשקל בקצב בריא.

הפרשות מהנרתיק

הפרשה שקופה או לבנה, בלי גרד או ריח חזק, היא תקינה.

היא חלק מההגנה הטבעית של הנרתיק והרחם.

אם ההפרשה משנה צבע, מריחה חזק או גורמת לגרד, פני לרופא, אין סיבה לסבול בשקט.

כאבי רצועות וגב תחתון

הרחם גדל ומותח את הרצועות שתומכות בו.

לכן אפשר להרגיש דקירות או משיכה בצידי הבטן ובגב התחתון.

הכאב לרוב קצר וחולף מעצמו.

שינוי תנוחה איטי, מנוחה נעימה וחגורת הריון יכולים להקל עלייך.

כאב חזק, כאב שלא עובר או כאב עם דימום דורשים בדיקה.

צינון ושפעת בהריון

בהריון מערכת החיסון עובדת קצת אחרת, כדי לשמור על העובר, ולכן קל יותר להצטנן.

שטפי ידיים לעיתים קרובות, ושמרי על עצמך ממגע קרוב עם אנשים חולים.

משרד הבריאות ממליץ לנשים בהריון להתחסן נגד שפעת בחורף.

התייעצי עם רופא או רוקח לפני שאת לוקחת תרופה כלשהי.

שבוע 14

שבוע 14 להריון: המלצות חשובות

סקירת מערכות ראשונה

את הסקירה המוקדמת עושים בדרך כלל בין שבוע 14 לשבוע 17.

זו בדיקת אולטרסאונד מפורטת של האיברים של העובר.

חלק מהאיברים עוד מתפתחים, ולכן בהמשך יש גם סקירה מאוחרת.

קבעי תור מראש, כי התורים מתמלאים מהר.

לא רוצה לדעת אם יש לך בן או בת?

בסקירה המוקדמת הרופא יכול לפעמים לראות את מין העובר.

אם את רוצה הפתעה, אמרי את זה כבר בתחילת הבדיקה.

כך הרופא יידע לא לגלות לך, גם לא בטעות.

שיניים וחניכיים

החניכיים בהריון רגישות ומדממות בקלות.

זה זמן מצוין לבקר אצל רופא שיניים ושיננית, ולפנק את עצמך בטיפול שמגיע לך.

טיפולי שיניים בהריון בטוחים, רק ספרי לרופא שאת בהריון.

תזונה חכמה לשליש השני

התינוק/ת צריך עכשיו הרבה סידן, ברזל וחלבון, וכל ארוחה טובה היא חיבוק בשבילכם.

אכלי מוצרי חלב, קטניות, ביצים, בשר ודגים, אחרי בישול טוב.

המשיכי לקחת את התוספים שהרופא המליץ עליהם, כמו חומצה פולית וברזל.

במישור הרוחני: להתכונן להורות

התינוק/ת שלך מתאמן/ת כבר עכשיו על תנועות נשימה ובליעה – איזה יופי אהה?!

למרות שעדיין אין לו/לה צורך בהן, אבל זו ההכנה לחיים שבחוץ.

אגב, גם אתם יכולים להתחיל להתכונן להורות כבר מעכשיו, כן כן, זה רגע שכבר ממש מרגישים ויותר בטוח.

קראו ספרים על הורות, והקשיבו לפודקאסטים על גידול ילדים, זה הזמן שלכם להעשיר את הידע.

דברו ביניכם על הבית שתרצו לבנות, בדיוק כמו התינוק/ת שמתכונן/ת לעולם.

עובר של תינוק בחודש השלישי להריון

שבוע 14 להריון: מה קורה לתינוק/ת?

בואי נציץ רגע אל התינוק/ת המתוק שלך.

התינוק/ת שוקל עכשיו כ-45 גרם, ואורכו כ-8.5 ס”מ מהראש עד העכוז.

הוא בערך בגודל של קיווי, וכבר דומה לתינוק/ת קטן.

מתאמן על נשימה ובליעה

התינוק/ת בולע מי שפיר, ומפריש אותם בחזרה כשתן.

הוא גם מזיז את בית החזה בתנועות שדומות לנשימה.

התרגול הזה מכין את הריאות לנשימה הראשונה אחרי הלידה.

הידיים והרגליים מתארכות

הידיים מתארכות ומגיעות לפרופורציה של תינוק/ת.

התינוק/ת זז הרבה, אבל הוא עדיין קטן מדי כדי שתרגישי אותו.

שיער עדין על הגוף

על העור של התינוק/ת צומח שיער דק ורך, הלנוגו.

השיער שומר על חום הגוף, ורובו יורד עוד לפני הלידה.

הבעות פנים ראשונות

שרירי הפנים מתפתחים, והתינוק/ת כבר יכול לכווץ את המצח.

גם בלוטת התריס שלו מתחילה לייצר הורמונים.

שאלות נפוצות
על שבוע 14 להריון

באיזה חודש זה שבוע 14?

שבוע 14 הוא תחילת החודש הרביעי והשבוע הראשון של הטרימסטר השני.

מה המשקל של העובר בשבוע 14?

בממוצע כ-45 גרם ובאורך של כ-8.5 ס"מ, בערך בגודל של קיווי.

מתי עושים סקירה מוקדמת?

בדרך כלל בין שבוע 14 לשבוע 17.

כדאי לקבוע תור מראש, כי התורים מתמלאים מהר.

אפשר לדעת בן או בת בשבוע 14?

לפעמים רואים את מין העובר כבר בסקירה המוקדמת.

בדיקת NIPT מגלה את המין עוד קודם.

מתי לפנות לרופא בשבוע 14?

פני לרופא או למיון יולדות במקרה של דימום, כאב חזק או חום גבוה.

גם ירידת מים או צריבה במתן שתן מצריכות בדיקה.

ואל תהססי, תמיד עדיף לבדוק.

לשיתוף המאמר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שבועות הריון

לא יודעת באיזה שבוע את? למחשבון ההריון

מאמרים נוספים
העמסת סוכר

העמסת סוכר

המילה סוכר מתקשרת לנו בחשיבה למתוק, טעים, ורצוי, אך שילוב המילים “העמסת- סוכר” כבר פחות נשמע חביב, אז מה זה

למאמר המלא

כאב גב בהריון

רוב הנשים חוות כאב גב בהריון, החל מהשליש השני ועד סוף ההריון,  כאבי הגב לא נעימים במיוחד ואפילו מטרידים, הכאבים

למאמר המלא
ספורט בהריון

ספורט בהריון

האם מותר לעשות ספורט בהריון? ואם כן האם ישנו סוג מסויים של פעילות גופנית שמומלץ לאישה בהריון, ופעילות גופנית אחרת

למאמר המלא

לחפש את המוצר המושלם עבורך

לא מצאת את מה שחיפשת ? שלחי לנו הודעה !