בחילות בתחילת הריון
מאי 20, 2023
מרגישה בחילות בתחילת הריון, ולאחרונה הם מלוות אותך בחלקים מהיום (או אולי כל היום?) את ממש לא לבד! זוהי תופעה
עודכן לאחרונה: 15 באוקטובר 2026
שבוע 10 להריון: יקרה שלנו, עברת כבר רבע מהדרך, ונשארו לך כ-30 שבועות מרגשים עד הלידה המשוערת.
חוש הריח החד, הטעם שמשתנה והחשקים המפתיעים הם תזכורת קטנה ומתוקה לחיים שגדלים בתוכך.
התינוק/ת שלך בגודל של ליצ’י, שוקל כ-4 גרם, וכבר זז ושוחה בחופשיות.
את עוד לא מרגישה אותו, כי הוא קטנטן, אבל הוא שם, קרוב ללב שלך, וגדל מיום ליום.
הרחם גדל, ולמרות שהתינוק/ת קטנטן, סביבו כבר יש שליה, מי שפיר וחבל טבור.
אולי בגדים צמודים כבר לוחצים עלייך, אז פנקי את עצמך בשמלות קלילות ובבגדים רכים ונוחים.
מצבי רוח משתנים עדיין משפיעים עלייך, ולפעמים דברים קטנים מרגישים ענקיים, וזה בסדר.
זה בגלל ההורמונים בהריון, שנמצאים עכשיו ברמה גבוהה.
עוד קצת סבלנות, יקרה, בסוף השליש הראשון, סביב שבוע 12 עד 14, נשים רבות מתחילות להרגיש הרבה יותר טוב.
בינתיים, היי עדינה עם עצמך, שמרי על הגוף ועל הנפש, ואל תהססי לבקש עזרה ממי שאוהב אותך.
יש נשים שמרגישות רעבות כל הזמן, ואם זו את, זה ממש בסדר.
הגוף עסוק עכשיו בבניית התינוק/ת, וזקוק לאנרגיה זמינה.
ארוחות קטנות ותכופות, עם חלבון, פירות ודגנים מלאים, יעזרו לך להרגיש טוב, ויקלו גם על הבחילות.
הפרשות נרתיקיות נפוצות מאוד בשלב הזה, ובדרך כלל הן לבנות או שקופות.
תחתונית יכולה לעזור לך להרגיש נקייה ונוחה לאורך היום.
הפרשה דמית או חומה, או הפרשה שמגרדת או בעלת ריח חזק, דורשת בדיקה אצל הרופא.
שבוע 10 הוא בתחילת החודש השלישי של ההריון.
עברת כבר רבע מההריון, וזה הישג קטן ששווה לעצור ולחגוג.
חומצה פולית מומלצת עוד לפני ההריון, אבל גם אם עוד לא התחלת, כדאי להתחיל עכשיו.
ברזל, ויטמין D ותוספים אחרים לוקחים לפי בדיקות הדם וההנחיה של הרופא.
אם את לא יודעת אם יש לך חוסרים, בקשי מהרופא הפניה לבדיקת דם.
בקרוב תקבלי הפניה לבדיקת שקיפות עורפית, שנעשית בין שבוע 11 לסוף שבוע 13.
זו בדיקת סקר, ולכן לפעמים יוצאת תוצאה חריגה גם כשהתינוק/ת בריא לגמרי, אז נשמי עמוק ודברי עם הרופא לפני שמסיקים מסקנות.
אפשר לעשות גם בדיקת NIPT, בדיקת דם פשוטה בלי סיכון לעובר.
היא מזהה בדיוק גבוה תסמונת דאון ותסמונות כרומוזומליות נוספות, אבל גם היא בדיקת סקר ולא אבחנה.
אולי נראה שזה הזמן הכי פחות מתאים, אבל דווקא עכשיו כדאי לפתוח ערוץ תקשורת ביניכם.
לפניכם רוב ההריון, הלידה והטיפול בתינוק/ת, והזוגיות שלכם היא העוגן.
צרו זמני איכות יחד, דברו על התחושות, ואם צריך, אפשר גם לפנות לייעוץ זוגי, גם כשהכול בסדר.
זוגיות קרובה ותומכת הופכת את המסע הזה לנעים, רגוע ומלא באהבה.
בחוכמת היהדות כתוב שהתינוק/ת לומד את כל התורה כולה כשהוא ברחם אמו.
“ומלמדין אותו כל התורה כולה… וכיון שבא לאויר העולם, בא מלאך וסטרו על פיו ומשכחו כל התורה כולה” (נידה ל).
לפי המסורת, מלאך מלמד אותו, וכשהוא נולד, המלאך נוגע לו מעל השפה העליונה, ושם נשאר השקע הקטן מתחת לאף.
כל החיים הוא לומד מחדש את מה שכבר ידע ושכח.
ואולי זו הסיבה שכל כך קל לנו ללמוד דברים שכבר ידענו פעם, הם מחכים בתוכנו.
בואי נציץ רגע אל התינוק/ת שלך.
התינוק/ת שוקל עכשיו כ-4 גרם ואורכו כ-3 ס”מ, בערך בגודל של ליצ’י.
כל האיברים החיוניים שלו כבר קיימים, והם ימשיכו להתפתח ולהתחזק לאורך כל ההריון.
התינוק/ת כבר מתנועע בחופשיות, ויכול לכופף ברכיים ומרפקים.
האצבעות כבר נפרדות זו מזו, והבסיסים של הציפורניים מתחילים להתפתח.
למרות שהוא כבר נראה כמו אדם קטן, הוא עדיין רחוק מאוד מיכולת לחיות מחוץ לרחם.
בשלושים השבועות הבאים התינוק/ת יגדל, יעלה במשקל, והאיברים שלו ילמדו לעבוד בצורה מלאה.
ואנחנו כאן איתך, שבוע אחרי שבוע, לכל אורך הדרך המרגשת הזו.
שבוע 10 הוא בתחילת החודש השלישי, בשליש הראשון של ההריון.
כ-4 גרם, ואורכו כ-3 ס"מ, בערך בגודל של ליצ'י.
בין שבוע 11 לסוף שבוע 13.
בדיקת NIPT אפשר לעשות כבר משבוע 10.
אצל רוב הנשים, לקראת סוף השליש הראשון, סביב שבוע 12 עד 14.
פני לבדיקה אם יש דימום, כאב בטן חזק, חום גבוה או הקאות שלא מאפשרות לשמור על נוזלים.
ואל תהססי, תמיד עדיף לבדוק.
לא יודעת באיזה שבוע את? למחשבון ההריון
מרגישה בחילות בתחילת הריון, ולאחרונה הם מלוות אותך בחלקים מהיום (או אולי כל היום?) את ממש לא לבד! זוהי תופעה
מהי חומצה פולית, ולמה היא חשובה לנשים בהריון , והאם נטילתה מומלצת על ידי רוב רופאי הנשים בישראל ובעולם, ומתי
את בהריון ושמעת שצריך לעשות בין כל הבדיקות גם בדיקת שקיפות עורפית, מה בודקים?, באיזה שבוע צריך לעשות את בדיקת
בזמן הריון לגוף יש חוקים חדשים שאת חייבת להכיר, בין היתר ישנם מאכלים שאסור לאכול בהריון ומזיקים לתינוק או לאמא , מה מותר לאכול ואין שום בעיה, גזרו ושימרו! נשים בהריון ובני זוגן חייבים לדעת את זה
