רוצים להכנס להריון? 14 טיפים לכניסה להריון ממומחים בתחום, כדאי מאוד לדעת, גלו איזה טיפ הכי מתאים לכם.
כניסה להריון יכולה להגיע במהירות אפילו עוד לפני שחושבים על תינוק, או עלולה להיות המתנה מורטת עצבים וקשה לזוג שכבר מאוד רוצה להביא תינוק לעולם, אם עדיין אתם לא בהריון, אבל רוצים להיות, כדאי שתקראו את הכתבה הזו ותיישמו את הטיפים.
התפללו לבורא הכל יכול
מי שמפתח החיים בידיו, והוא נותן חיים לכל העולם יכול לתת לכם הריון תקין ובריא עם תינוק או תינוקת מתוקים בריאים ויפים, בקשו ממנו, במילים שלכם, הוא שומע הכל, ולפעמים גם עונה בתשובה חיובית, בקשו לא כי מגיע לכם אלא כמתנת חינם, האמינו שהבורא אוהב אותכם ורוצה לתת לכם מה שאתם מעוניינים לקבל.
הגיעו מוכנים להריון
אם אתם רוצים להכנס להריון חשוב קודם להיות בשליטה לגבי המצב הרפואי שלכם, אם יש רקע רפואי כלשהו כדאי להתייעץ עם הרופא לפני הכניסה להריון ולהבין האם יש צורך בשינוי או מעקב רפואי מיוחד שקשור לרקע הרפואי, וגם בני זוג בריאים כדאי שהאישה תיקח חומצה פולית וויטמינים כדי לחזק את הגוף לקראת ההריון ולמנוע מחלות ומומים בעובר שקשורים לחוסרים של ויטמינים.
השבחת איכות הזרע- טיפים לכניסה להריון
זרע חזק הוא זרע שיכול להגיע לרחם ולהפרות בקלות ולהוליד תינוק או תינוקת, הזרע הראשון שמגיע אל המירוץ לביצית המופרית הוא הזרע המשובח ביותר שניצח את כל מיליוני הזרעונים שנפלטו בעת קיום יחסי המין מהגבר, כדי להשביח את איכות הזרע הגבר צריך לאכול אוכל בריא, עדיף לא ללבוש תחתונים צמודים, או לקרב את הסלולרי לאשכים, הקרינה עלולה להזיק לאיכות הזרע, ובכלל שפיכת זרע בתכיפות גבוהה מידי גם עלולה להזיק לאיכות
הכרת מחזור הפוריות החודשי של האישה
התחילי לרשום את תאריכי הווסת שלך, אם כבר עשית את זה קודם שימי לב להפרשים בין ווסת לווסת, כל אישה מבייצת בזמן אחר אך לרוב הביוץ קורה כ10-14 ימים לאחר הווסת,אפשר לגלות מתי הביוץ על ידי מגוון שיטות:
* בדיקת ביוץ ביתית-
בדיקה שדומה לבדיקת הריון, אך היא בודקת ביוץ, ניתן לבדוק בכל יום בחלון הפוריות וכך לגלות באיזה יום יוצא תשובה חיובית וזה יום הביוץ
* מעקב אחר הפרשות-
לאישה בזמן הביוץ יש הפרשות ברירית הרחם, ונשים שעוקבות אחרי סימני הגוף שלהן יודעות לזהות לפי ההפרשות מהנרתיק את זמן הביוץ
* מעקב אחר חום הגוף-
ישנה שיטה לבדיקת ביוץ על ידי בדיקת חום הגוף, על פי המחקרים התגלה שביום של הביוץ חום הגוף של האישה יורד מעט (בערך 36.1-36.4 מעלות צלזיוס) ובימים לאחר הביוץ חום הגוף עולה מעט עד 37 מעלות צלזיוס, מעקב אחר חום הגוף עדיף לעשות עם מדחום דיגיטלי
קיום יחסי מין-טיפים לכניסה להריון
אין ספק שבלי קיום יחסי מין לא יתכן הריון, אך גם אם מתכננים את קיום יחסי המין לתקופה הפוריה לא מובטח הריון בוודאות, ובכל זאת מחקרים הראו שהימים הפוריים ביותר הם 5 הימים שלפני הביוץ, ויום הביוץ עצמו, בתקופה זו אפשר לקיים יחסי מין בכל יום (גם כל יומיים זה בסדר) ולקוות שיתחיל הריון
תנוחות שעוזרות להיכנס להריון
ישנם לא מעט שיטות וטיפים שמדברים על תנוחות של קיום יחסי מין שעוזרות להכנס להריון, לא בטוח שזה נכון, אך ידוע שהתנוחה המסורתית היא היעילה ביותר לכניסה להריון, כשהזרע צריך להגיע לביצית שנמצאת ברחם הוא עובר מסלול, אם הוא צריך לעבור גם נגד כיוון המשיכה הזרע מאבד מכוחו ולא בטוח שיגיע עד לביצית,
בנוסף יש הממליצים לאישה להמשיך לשכב לאחר קיום היחסים ולא לקום במשך כ10 דקות (גם לא לשירותים) כדי שהזרע יכנס לתוך הנרתיק, טיפ זה שנוי במחלוקת ויש האומרים שאין הוכחה לנכונותו.
טיפולי פוריות
אם ידוע לכם שיש קושי או בעיה רפואית שגורמת לקושי בכניסה להריון ובחרתם או נאלצתם להשתמש בטיפולי פוריות, דעו שלא תמיד זו דרך קלה, אך בישראל עולם טיפולי הפוריות מפותח יחסית, ובנוסף יש לא מעט ארגונים שישמחו ללוות את הזוג רפואית או רגשית למטרת הבאת תינוק לעולם, חלקם גם ללא כל עלות.
הארגונים הבולטים בישראל בנושא זה הם:
* מכון פוע”ה-
מכון שמלווה זוגות שרוצים להביא תינוק בטיפולים על פי ההלכה היהודית, נותנים ייעוץ והכוונה ספציפים על ידי מומחים בתחום
* בוני עולם-
תמיכה רפואית ורגשית לזוגות שרוצים להביא תינוק לעולם
למעוניינים לדעת יותר על זכויות בזמן טיפולי פוריות: באתר כל זכות- טיפולי פוריות
ליווי בטיפולי פוריות- ישנם זוגות שבוחרים לקחת ליווי אישי של פסיכולוגים או אנשי מקצוע כדי שילוו את התהליך מבחינה רגשית, טיפולי הפוריות היא תקופה לא קלה לזוג ולכן כדאי להגיע אליה מוכנים נפשית או עם ליווי מקצועי
מתח לא יעזור רק יזיק-טיפים לכניסה להריון
הורידו מתח ולחץ סביב הנושא, דווקא רוגע ושחרור הם היכולים לעזור להריון להקלט, מחקרים הראו שלחץ יכול להפריע לביוץ הנשי, ובכלל כל הלחץ סביב נושא ההריון יכול רק להפריע ולא להועיל, ולכן שחררו לחץ, וההריון יגיע מהר.
אורח חיים בריא
אם הגבר וגם האישה יחיו באורח חיים בריא, אכילה מאוזנת ובריאה של ירקות ופירות, והפחתה בסוכרים ושומן טראנס, ובנוסף הפעלת הגוף בפעילות גופנית קבועה, הסיכוי להכנס להריון גבוה יותר, כיוון שכשהגוף בריא ופעיל, יש סיכוי יותר גבוה לגוף להכנס להריון, חשוב לדעת: פעילות ספורטיבית מידי אינטנסיבית עלולה להזיק לפוריות ולהפריע לאישה להכנס להריון
שמירה על משקל תקין
מחקרים גילו שמשקל של נשים וגם גברים גבוה מידי או נמוך מידי הזיקו לכושר הפוריות שלהם, ולכן בני זוג עם משקל עודף או במשקל נמוך מידי כדאי לאזן את המשקל לקראת הזמן שבו רוצים להיות בהריון.
הגיל עושה את שלו
- חשוב לקחת בחשבון שלגיל יש משמעות בניסיון כניסה להריון, נשים לאחר גיל 30 חוות ירידה כלשהי ביכולת הפוריות שלהן, בגיל 37 ישנה ירידה נוספת ביכולת הפוריות, ובגיל 40 ישנה ירידה חדה ביכולת להכנס להריון, אצל גברים הגיל פחות משמעותי כיוון שגם בגילאים מבוגרים יותר יכולת הפוריות משתמרת, שלא כמו אצל נשים שיש חלון פוריות לא גדול וכדאי לשים לב ולהיות מודעים אליו.
טיפולים ותוספים אלטרנטיביים לכניסה להריון
אפשר להשתמש ברפואת המזרח כדי לפתוח את האנרגיות להריון, וזה יכול להועיל ממש, אך חשוב לשים לב שהטיפול הזה לא מגיע במקום לטפל ולבדוק מה קורה ברפואה המערבית הקונבנציונלית, אלא בנוסף.
גלולות ומניעת הריון
אם עד עכשיו השתמשתם בגלולות או בהתקן למניעת הריון כדאי שתדעו שברגע שהפסקתם את המניעה אתם יכולים להיות בהריון (אפילו לפני הופעת המחזור הראשון) ולכן הפסיקו את המניעה רק שאתם כבר יודעים שזה בסדר עבורכם להיות עכשיו ממש כבר בהריון.
בנוסף, נשים רבות לא יודעות שתכשירי השטיפה האינטימית עלולים להזיק לכניסה להריון, בגלל שהשטיפה הזו משנה את החומציות ברחם ועלולה להקשות על הזרע להגיע לביצית ולהפרות אותה
לא להתייאש-טיפים לכניסה להריון
- גם בזמן הפוריות הידוע אחוז הכניסה להריון לא גבוה, סביב ה20% למרות שיש כאלו שנכנסים יותר מהר להריון, כדאי לא להתייאש ולנסות שוב בסבב הבא, אם לאחר כשנה של נסיונות לא מגיע ההריון המיוחל כדאי לפנות לעזרה ולבדיקה רפואית אם יש גורם מעקב, לזוגות שהאישה בגיל 35 ומעלה רצוי לא לחכות מעבר ל3 חודשים לפני הפניה לרופא, ובזמן ההמתנה להשתדל לחזק את המורל והתקווה, ולהיות תמיכה לבת הזוג (וגם לבן הזוג כמובן).
מיתוסים שגויים על כניסה להריון:
- בדיקות הריון ביתיות לא נכונות-
המיתוס הזה מזמן כבר לא נכון, בדיקות ההריון הביתיות מדייקות ב99% שזה כמעט הכל בעצם כך שכדאי להתייחס אליהם ביותר רצינות, אפשר לקרוא עוד בבדיקת הריון חיובית
- כניסה מהירה להריון-
זוגות לפעמים מחפשים דרכים מהירות וקלות לכניסה מהירה להריון, חשוב להדגיש שאין דרך כזו מעבר למעקב אחר הוראות הכניסה להריון הטבעיים וקיום יחסים בזמנים הנכונים - אישה מניקה לא יכולה להכנס להריון-
מיתוס שגוי, כיוון שגם אצל אישה שלא מקבלת ווסת בזמן הנקה מלאה כי הגוף שלה לא מבייץ, המצב יכול להשתנות בכל רגע, והיא יכולה פתאום לבייץ ולהיכנס להריון גם לפני שקיבלה את המחזור הראשון לאחר הלידה.
לסיכום,טיפים לכניסה להריון
מי שקורא את הטיפים לכניסה להריון יכול להיות רגוע שחלק מהשיטות להיות בהריון כבר נמצאים והתגלו, אך עדיין אין לאף אחד את השליטה המוחלטת וכניסה להריון ושמירה על הריון בריא תלויה רק ביד בורא עולם, ולכן צריך לעשות את מה שצריך ותמיד לקוות שיהיה טוב.
חושדת שאת בהריון? בדקי סימנים לתחילת הריון
רוצה לדעת על ההריון לפני כולם? בדיקת הריון לפני האיחור במחזור
וגם כדאי לך להכיר איך נראית בדיקת הריון חיובית
- בדיקות הריון ביתיות לא נכונות-
