האם את מרגישה ציר מדומה? מהם צירים מדומים, ומהם צירי ברקסטון היקס, האם הם שונים מצירי לידה, כל אישה בהריון מתקדם צריכה להכיר את הצירים האלו, כי הם בטח יגיעו גם אלייך
מהו ציר מדומה
צירים מדומים נקראים גם צירי ברקסטון היקס, צירים מדומים הם כאבים בבטן ולפעמים גם בגב, הנמשכים לסירוגין, ומפסיקים, הכאב נובע מהתכווצות הרחם והרפיה שלו, בדומה מאוד לצירי לידה, צירים מדומים יכולים להופיע עוד משלבי הביניים של ההיריון אך לא תמיד מורגשים על ידי האישה ההריונית בהתחלה,
לקראת סוף ההיריון ההתכווצויות הרחמיות יותר משמעותיות ומורגשות ככאבי צירים מדומים, לפעמים חזקים, ציר מדומה אינו מקדם את תהליך הלידה כמו ציר לידה והוא אינו גורם לפתח הרחם להיפתח, אלא רק הרחם מתכווץ ומרפה
ציר לידה
צירי לידה הם התכווצות של שרירי הרחם, הגורמים לעובר לרדת בתעלת הלידה, בבדיקה רפואית ניתן לראות קיצור של צוואר הרחם, או פתיחה נרתיקית הנגרמת בעקבות צירי הלידה, צירי לידה בעצם עוזרים לתהליך הלידה באופן אקטיבי, ומופיעים לרוב לפני הלידה אך יתכנו גם צירי לידה מוקדמים מידי המצריכים פניה למוקד רפואי.
איך מזהים ציר מדומה
ציר מדומה זהו ציר שונה במהותו מציר לידה, אישה שהבינה את ההבדלים בין סוגי הצירים תוכל בקלות לזהות ציר מדומה, ההבדל הוא לא בכאב כיוון שהכאב דומה מאוד, שניהם כאבים בבטן, אך עדיין יש הבדלים משמעותיים שאם יודעים אותם אז קל להבחין, ההבדלים העיקרים הם סוג הכאב בציר, משך הציר, תדירות הציר, שיכוך כאבי צירים.
אז איך תבדילי בין ציר מדומה לציר אמיתי
1. אפשר לשכך את הכאב?
כשאישה בהריון מרגישה כאבי צירים, כדאי שתשכב על צד שמאל, ותאפשר לעצמה לנוח מעט, צירים שמפסיקים או נחלשים בזמן מנוחה אלו צירים מדומים, צירי לידה לא נחלשים בזמן מנוחה, ואפילו יכולים להתחזק (ככל שהזמן עובר והצירים מתחזקים), מרגישה ציר שהכאב שלו מפסיק כשאת נחה? זה כנראה ציר מדומה.
2. כל כמה זמן את מרגישה את הציר?
מדידת מרווח בין ציר לציר= מסוף הציר עד תחילת הציר הבא
אם את מתזמנת את הצירים שלך, ורואה שיש לך צירים במרווחים לא אחידים, ציר ואחריו אחרי 5 דקות עוד אחד, ואז אחרי 15 דקות, ואחר כך שוב 7 דקות, אלו צירים שאין בהם אחידות, רוב הסיכויים שהצירים האלו הם צירים מדומים,
צירי לידה אמיתיים הם צירים מחזוריים שמגיעים בהפרשים אחידים של מרווחי זמן הולכים וקטנים, בהתחלה הצירים יכולים להיות פעם בשעה ולאט לאט (או אולי יותר מהר),
צירי לידה מתקדמים להיות במרווחים יותר קטנים אך המחזוריות שלהם די מדויקת וגם משך הציר עצמו נעשה יותר ארוך בכל פעם
3. מה אורך הצירים שאת מרגישה?
שימי טיימר (זה חשוב, קשה מאוד לספור שניות לבד), את הציר מודדים בטיימר מתחילת הכאב הראשוני (לפעמים הוא חלש) ועד סוף הכאב של הציר,
אם הצירים שאת מרגישה הם צירים של מספר שניות לא ארוך מ30 שניות, או שכל ציר שמגיע הוא בעל משך זמן שונה מקודמו (ציר של 30 שניות, אחריו 2 דקות, אחריו 17 שניות וכו…) ואם הצירים נחלשים, או נשארים באותה עוצמה לאורך זמן, רוב הסיכויים שהצירים שאת מרגישה הם צירים מדומים,
צירי לידה הם צירים שמורגשים ארוכים, אורך כל ציר כדקה ויותר, והכאב לא נחלש לאורך הצירים אלא מתחזק ומתארך.
. איפה מורגש הכאב?
אמנם ההבדל כאן הוא קצת קשה יותר לאבחנה לנשים שזו הלידה הראשונה שלהן, אך עדיין כדאי לנסות להבחין ולהכיר גם את הדרך הזו לזהות את סוג הציר שאת מרגישה עכשיו,
ציר מדומה לרוב מורגש בקדמת הבטן, כאב מקומי, באזור מסויים בבטן, זה לא תמיד כך אך לרוב.
לעומת כאבים של צירי לידה אמיתיים שלרוב הכאב מתחיל מכיוון הגב התחתון ועוטפים את הבטן לכיוון קו האמצע, (כדאי לדעת שישנם סוגים שונים של כאבים של צירי לידה, יש המרגישות כאבי גב בלבד, כאבים בישבן או בירכיים, זה יכול להשתנות בין אישה לאישה, ואפילו באותה אישה בין הריון להריון).
הרגש של מיקום הכאב זו אינדיקציה שניתן להבחין דרכה האם הצירים המורגשים הם צירי לידה או צירים מדומים.
- האם יש פתיחה ומחיקה שמקדמים לידה?
את התשובה לשאלה הזו תוכלי לקבל רק מהמיילדת או הרופא נשים שלך, (אין לבצע בדיקה בבית, זה עלול להיות מסוכן ולהכניס זיהומים) צירים מדומים יכולים להיות כואבים מאוד אבל הם לא גורמים ללידה להתקדם, לעומת צירי לידה שגורמים לפתיחה ומחיקה להתקדם בכל ציר כמעט.
צירי לידה מוקדמים
חשוב לשים לב ולדעת שציר מדומה הוא לא ציר לידה מוקדם, ובכל מקרה של ספק צריך להגיע להתייעצות רפואית אישית , צירי לידה מוקדמים הם בעצם צירים שמקדמים את הלידה בשלבים שמסוכן לעובר להיוולד שעדיין לא הגיע זמנו לצאת לאוויר העולם, בשבועות הריון אלו צירי לידה לפני שבוע 36, אישה שמרגישה צירי לידה כשההריון טרם הגיע לשבוע 36 צריכה להגיע להיבדק
במרכז הרפואי יבדקו על ידי מוניטור עוברי את תדירות ועוצמת הצירים, יתכן מאוד שיהיה צורך גם באולטרסאונד כדי לבדוק את אורך צוואר הרחם (הרופא יחליט האם מספיק אולטרסאונד חיצוני או שצריך וגינלי), על פי הנתונים האלו יחליט הרופא האם אלו צירים מוקדמים וכן האם נדרשת התערבות רפואית העוזרת למניעת התפתחות צירים לפני הזמן, או למניעת התקצרות צוואר הרחם טרם הזמן
במקביל האישה תדרש להיות במנוחה ולא להתאמץ כדי לא לגרום לצירי לידה לפני הזמן, וכן ישנם מקרים שהרופא יחליט שהאשה נדרשת לצאת לשמירת הריון ולהפסיק את עבודתה
איך מקלים על כאבי צירים
בציר מדומה: כדי להקל על הכאב מומלץ מאוד:
למרות שהכאב בציר לידה וציר מדומה הוא כאב, ברגע שנשים מצליחות להבחין במהלך הצירים איזה צירים הן חוות עכשיו יהיה קל יותר להתמודד עם הכאב של הצירים
בציר מדומה כדי להקל על הכאב כדאי:
1. מקלחת חמה-
(לא מידי חמה) , עיסוי קליל ומפנק, הסחת הדעת על ידי סרט טוב או שמיעת מוזיקה נעימה
2. שינוי תנוחה-
עוזרת להקלה על כאבי בריקסטון היקס, אישה שעבדה קשה או התאמצה באותו היום כדאי לשכב לנוח, שכיבה ומנוחה יכולה להקל ואף להעלים את הכאב, גם תנועה יכולה להעלים את הכאב של ציר מדומה, אישה שישבה כל היום או היתה במנוחה יכולה לצאת לסיבוב הליכה מרענן שיכול להפחית ולהעלים את כאבי הציר המדומה
3. שתיית מים-
כדי למנוע התייבשות והתקשות של הבטן, שתיית כמה כוסות מים בהחלט יכולה להקל, כיוון שחוסר מים גורם להתכווצות של הבטן ולצירים.
אם כאבי הצירים לא מרפים, או בכל מקרה של חשש, כדאי ללכת להבדק, במרכז הרפואי יבדקו על ידי מוניטור עוברי את תדירות ועוצמת הצירים, יתכן מאוד שיהיה צורך גם באולטרסאונד כדי לבדוק את אורך צוואר הרחם,
(הרופא יחליט האם מספיק אולטרסאונד חיצוני או שצריך וגינלי),
על פי הנתונים האלו יקבעו האם אלו צירים מוקדמים, וכן האם נדרשת התערבות רפואית העוזרת למניעת התפתחות צירים לפני הזמן, או למניעת התקצרות צוואר הרחם טרם הזמן,
בציר מדומה: כדי להקל על הכאב מומלץ מאוד:
. לעשות מקלחת חמה-
(לא מידי חמה), עיסוי קליל ומפנק, הסחת הדעת על ידי סרט טוב או שמיעת מוזיקה נעימה יעזרו להקל על כאבי צירים מדומים.
. שינוי תנוחה-
עוזרת להקלה על כאבי בריקסטון היקס, אישה שעבדה קשה או התאמצה באותו היום וסובלת מכאבי צירים בעקבות כך, כדאי לשכב לנוח, שכיבה ומנוחה יכולים להקל ואף להעלים את כאבי הצירים, גם תנועה יכולה להעלים את הכאב של ציר מדומה, אישה שישבה כל היום או היתה במנוחה, שתנסה לצאת לסיבוב הליכה מרענן שיכול להפחית ולהעלים את כאבי הציר המדומה.
. שתייה מרובה של נוזלים-
צירים מורגשים הרבה יותר חזק וכואב בזמן התייבשות, כדי למנוע התייבשות והתקשות של הבטן, שתיית כמה כוסות מים בהחלט יכולה להקל, ואף להעלים את הצירים שפתאום מורגשים, כדאי מאוד לאמץ שגרת שתיה קבועה של נוזלים מאשר להגיע למצב שחסר נוזלים בגוף וסובלים מכאב, כיוון שחוסר מים גורם להתכווצות של הבטן ולצירים.
מה גורם לצירים מדומים
השפעה על איכות החיים- קושי לישון, חרדות והרגשת חוסר בטחון לגבי ההריון והלידה, קושי לתפקד כרגיל ולבצע פעילויות רגילות של יומיום.
* השפעה על העובר- צירים מדומים לרוב לא משפיעים על העובר ולא מזיקים לו.
צירים מוקדמים- מיתוס או עובדה
* צירים מדומים הם סימן ללידה מוקדמת- לא בהכרח! צירים מדומים יכולים להתחיל מוקדם לפני זמן הלידה, אך הם לרוב אינם מסמלים את הלידה המתקרבת.
* צירים מדומים הם סימן שהתינוק בסכנה- לא נכון! צירים מדומים בלבד הם לא סימן לסכנה כלשהי, אם ישנם תופעות כלשהן שמתלוות לכאבי הצירים אלו יכולים להיות סימנים שחשוב לשים לב אליהם, ובכל מקרה, בכל מצב של חשש, רק חוות דעת רפואית מקצועית יכולה לקבוע שהכל בסדר אצל העובר.
* צירים מדומים מיד קל להבחין בהם- לא תמיד נכון! תדירות, משך הציר, והעוצמה יכולים להשתנות בין נשים ואפילו בין הריונות של אותה אישה.
הערה
המידע המוצג כאן הוא מידע אינפורמטיבי בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ פרטני רפואי, ולכן אם מתעוררת שאלה מומלץ להתייעץ עם המיילדת או הרופא שלכם שלכם במקרה הפרטי.
חשוב לדעת
מה גורם לצירים מדומים
ציר מדומה חשוב ביותר, כיוון שהוא מתרגל את שרירי הרחם להתכווצות לקראת הלידה, כשגיע זמן הלידה הרחם יתכווץ אך עכשיו הגוף מתרגל את הכיווץ.
אמנם יש נשים שלא יחוו צירים מדומים ובכלל לא יחוו צירים עד רגע הלידה וזה גם בסדר גמור, אך אישה שמרגישה צירים מדומים, יכולה להתנחם בכך שהרחם שלה מכין את עצמו ומתרגל את ההתכווצויות, לקראת הלידה.
בנוסף, התכווצויות של צירי הלידה המדומים, הברקסטון היקס גורמים להזרמת הדם לרחם באינטנסיביות יותר ומזרימים חמצן חדש לרחם ולשיליה, פעולה זו יכולה לרענן ולגרום לעובר לקבל דם עשיר בחמצן למחזור הדם שלו
נושאים נוספים בהריונית שיכולים לעניין אתכם:
איזה שבוע אני.
