25 שבועות ללידה המשוערת
טרימסטר שני
הריוניות ותיקות יוכלו לספר לך שבתקופה הזו של שבוע 15 להריון מרגישים הכי טוב וכיף שאפשר, ואם לא הבטן שמזכירה שאת בהריון, היית יכולה לשכוח מזה שאת בהריון לגמרי, אם חיכית לדעת האם העובר שלך הוא נסיך או דווקא נסיכה, אז השבוע כבר אפשר לראות בבדיקה.
מה קורה לך בזמן שבוע 15 להריון
שינוי הלבוש לבגדי הריון-
לרוב בשבוע ה 15 להריון את כבר מרגישה עליה קלה במשקל, אם לא התחלת עד עכשיו ללבוש בגדים יותר רחבים ופחות לוחצים על הבטן את מוזמנת להתחיל, גם חזיה טובה ותומכת יכולה להקל על החזה שגדל ונהיה רגיש, ונעליים שטוחות יקלו עלייך מאוד, במיוחד אם הם נעליים שתומכות ברגל ולא כפכף שהרגל צריכה “להחזיק” תוך כדי ההליכה.
תחושות גופניות-
בשבוע 15 בהריון נפח הדם בגופך עולה כיוון שהגוף צריך לספק גם לעובר שברחם כמות דם שהולכת וגדלה ככל שהוא גדל, בעקבות כך יתכן לפעמים סחרחורת או דפיקות לב מורגשות, ואולי גם דימום מהאף, לרוב מנוחה והירגעות יעזרו להקל, והתופעה תחלוף.
גרד בגוף בהריון-
לפעמים יש תופעה של גרד בגוף, באיזור מסויים או בכל העור, כדאי לשים לב ללבוש בגדי כותנה רפויים, לשים קרם ללא בישום ולעשות אמבטיה קרירה, אם התופעה של הגרד מחמירה ובמיוחד בלילות כדאי לפנות לרופא שלך
הפרשות רבות מהווגינה
בגלל כמות הדם שמגיע לרחם בעקבות התינוק הגדל, ישנה תופעה די מעצבנת של הפרשות מרובות מהווגינה, התופעה תקינה לחלוטין ונורמלית כל עוד צבע ההפרשה שקוף או לבן, זה לא אמור להרגיש מגרד או שורף, וכדאי שתשימי לה שבזמן עשיית שתן לא שורף לך,
אם צבע ההפרשה לא משתנה ללבן עם קצף (מזכיר קוטג’ קצת), ודבר נוסף אם אין להפרשה ריח חריף לא נעים, ברגע שההפרשה שלך משנה צבע, כואבת, או מציקה צריך לפנות לגורם רפואי לקבלת טיפול מתאים.
המלצות לזמן שבוע 15 בהריון
הרגלי תזונה בהריון
אם הרגלי התזונה שלך עד היום הם בעיקר “לחטוף משהו לאכול” ולהרגיע את הרעב עם שוקולדים, חטיפים או מזון מהיר, אמנם הגוף שלך לא קיבל את כל מה שהוא צריך בריאותית אך לא היה לך תינוק בבטן שצריך את כל אבות המזון כדי לגדול ולהתפתח,
ועכשיו שאת כבר באמצע הדרך להיות אמא וכל רצונך הוא לתת לתינוקך את כל מה שדרוש לו, התחילי לאכול תזונה בריאה, ירקות בשפע, פירות, חלבונים (עוף ובשר או קטניות ותחליפים לצמחונים), והמעיטי במאכלים עתירי שומן וסוכר. אם השינוי הזה עבורך מידי גדול, ממליצים לגשת לקבל יעוץ מתזונאית שתוכל להתאים עבורך תפריט שמתאים למצבך ההריוני ולשגרת חייך ולטעמך האישי,
זכרי, מה שתכניסי לתוכך זה מה שיהיה לך לתת לתינוק שלך.
בדיקת מי שפיר
בין שבוע 15 להריון לשבוע 20 ניתן לבצע כבר בדיקת מי שפיר, זו בדיקה שמיועדת לגילוי מומים בעובר, אפשר לדעת עוד על בדיקת מי שפיר כאן.
במישור הרוחני
האם אנחנו אוהבים את עצמנו? האם אנחנו יודעים מה עושה לנו טוב? מה מעצים אותנו? מה גורם לנו אנרגיות חיוביות?
לכולנו מאוד מומלץ ללמוד לאהוב את עצמנו, ולהבין מה עושה לנו אנרגיות ורצון לעשות, במיוחד לאימהות, (גם לאבות כמובן!)
אמא שיודעת לאהוב את עצמה, זו אמא שהילד שלה יגדל מוצלח, וידע לאהוב את עצמו, להתרחק ממה שלא עושה לו טוב ולהתחבר למי שנעים לו בחברתו, (אגב, זו ממש לא אנוכיות או גאווה, אהבת עצמנו זה ראיית החיובי שבתוכנו וגם השלילי אך עדיין להבין שאנו טובים ורוצים להשתפר, וזה מאוד שונה מלחשוב על עצמנו דברים רעים “ולהשלים” עם כמה מעלות שבנו)
לפעמים אנו נוהגות לבטל את רצונותינו וצרכינו ולתת לכולם הכל באהבה וחיוך…. חוץ מלנו! ואמנם עכשיו התינוק שבתוכך עדיין לא מרגיש, אבל זה הזמן הנכון להתחיל לחשוב על עצמך, כי ביננו, את זו שמלווה את עצמך בכל רגע בחיים, ואם את לא תאהבי אותך, אז מי יאהב?
בנוסף, חשוב להבין שאמא שיש לה אוויר יכולה לעזור לילד שלה, ממש כמו במטוס… כשיש במטוס מצב חירום וצריך לשים מסיכת חמצן ההוראה היא “קודם ההורה שם לעצמו את המסיכה” ואחר כך שם לילד שלו, ההגיון שמאחורי זה הוא שהורה שאין לו חמצן לעצמו לא יכול לעזור לילד שלו, כך גם בדיוק בנפש שלנו, הורה שדואג למלא את הנפש שלו בדברים טובים וחיוביים, ולעשות דברים שעושים לו טוב, יוכל גם לדאוג לילד שלו מתוך רוגע ושמחה,
מקווים ששכנענו אותך עד כמה את צריכה להיות חשובה לעצמך.
מה קורה לתינוק שבתוכך
בשבוע 15 התינוק גדל ומגיע כבר לגודל של תפוח בינוני, העור שלו שקוף וניתן לראות דרכו את הנימים והוורידים שמתחת לעור, בשבועות הקרובים העור יתעבה וכבר יהיה אטום, בינתים אפשר לראות את הורידים שלו כי העור שקוף,
התינוק יזוז רוב היום, יפתח ויסגור את אצבעותיו, ישתה מי שפיר וישתין, וגם השיער מתחיל לגדול על הגוף שלו, למקרה שתרצי לדעת אם הוא יצא שחרחר כמוך או בלונדיני כמו בן זוגך, תצטרכי לחכות עד הלידה אך השיער שלו כבר החל את הצמיחה בבטן.
בנוסף, ניתן להבחין שהעובר במהלך שבוע 15 להריון כבר יכול לראות ולשמוע, ולהרגיש טעמים שונים, הוא אמנם לא יכול לראות כי הבטן שלך מסתירה, אבל מחקרים גילו שאם מכוונים אור חזק לכיוון הבטן התינוק שבתוך יזוז לכיוון האור.
שבוע הבא- שבוע 16 להריון
שבוע קודם- שבוע 14 להריון
