צירים
פברואר 19, 2023
מה מרגישים כשיש צירים, ואם אפשר להעלים כאבי צירים, או להפחית אותם, איך יודעים שהגיע הזמן לצאת ללידה , ואיך
עודכן לאחרונה: 16 באוקטובר 2026
שבוע 37 להריון: יקרה, מהשבוע הזה הלידה היא כבר לידה במועד, ונשארו לך כ-3 שבועות עד התאריך המשוער.
הבטן כבדה, אבל כשהיא “יורדת” תרגישי הקלה בנשימה.
זה זמן טוב לנוח, להתארגן לאחרי הלידה ולהקשיב לגוף.
התינוק/ת שלך בגודל של דלורית, שוקל כ-2.9 ק”ג, ומתכונן לפגוש אותך.
כשאומרים שהבטן יורדת, הכוונה שהראש של התינוק/ת מתחיל להתמקם עמוק באגן, והבטן נראית נמוכה.
בהריון ראשון זה קורה לרוב כמה שבועות לפני הלידה, ובהריונות הבאים לפעמים רק עם תחילת הצירים.
הלחץ על הריאות ועל הקיבה פוחת, ותרגישי הקלה בנשימה ובצרבת.
מצד שני, תרגישי לחץ חזק ברצפת האגן, וגם בשלפוחית השתן.
זה הזמן שבו את רצה לשירותים שוב ושוב, ביום ובלילה, וזה תקין.
בחודש התשיעי הבטן כבדה, וקשה להירדם ולהחליף תנוחה.
גם העייפות והכבדות מורגשות, ואולי את מתקשה לעשות דברים שפעם עשית בקלות.
זה בסדר לנוח, לבקש עזרה ולהוריד הילוך.
כרית הריון ושינה על הצד יכולות לעזור, וגם מנוחה קצרה במהלך היום.
יש נשים שמרגישות דווקא פרץ של אנרגיה לקראת הלידה.
קוראים לזה אפקט הקינון, כמו ציפור שמכינה ומרפדת את הקן לפני שהיא מטילה ביצים.
פתאום מתחשק לך לנקות את הבית, לסדר ארונות, למלא את המקרר ולבשל ולהקפיא אוכל לאחרי הלידה.
אמהות לילדים גדולים מרגישות את זה לפעמים עוד יותר, ומכינות מראש גם מתנות קטנות לאחים מהתינוק/ת.
יש בזה הרבה היגיון, כי אחרי הלידה תהיי עייפה, וכל מה שתארגני עכשיו יקל עלייך.
רק שימי לב לא להתאמץ מעבר ליכולת, ולנוח בין לבין.
בשבועות האחרונים אפשר להתחיל עיסוי פרינאום, האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת.
העיסוי נעשה עם מעט שמן טבעי, כמו שמן לעיסוי פרינאום או שמן שקדים, ומותח בעדינות את האזור שנפתח בלידה.
אפשר לעשות אותו לבד, עם בן הזוג או עם פיזיותרפיסטית לרצפת האגן.
מחקרים מראים שהוא מפחית את הסיכוי לקרע או לחתך חיץ, בעיקר בלידה ראשונה.
אם יש לך דימום, זיהום או הנחיה אחרת מהרופא, התייעצי לפני שאת מתחילה.
בהריון קל לשכוח לטפל בעצמך, אבל טיפול שיניים לפני הלידה חשוב, ומגיע לך הרגע הזה.
ההורמונים גורמים לחניכיים להתנפח ולדמם בקלות, ואבנית מצטברת מהר.
ביקור אצל שיננית בטוח בהריון, רק ספרי שאת בהריון.
אחרי הלידה יהיה לך פחות זמן, אז שווה לקבוע תור כבר עכשיו.
ואל תשכחי לאכול מספיק סידן, בשבילך ובשביל העצמות של התינוק/ת.
אם הרופא המליץ לך על אולטרסאונד להערכת משקל ועוד לא עשית אותו, זה הזמן.
לצוות בחדר הלידה חשוב לדעת מה יצא בבדיקה האחרונה.
ההערכה לא מדויקת, והטעות שלה יכולה להגיע לכ-10% ואף יותר לכל כיוון.
ובכל זאת היא נותנת כיוון, ועוזרת להתכונן לתינוק/ת גדול או קטן מהממוצע.
התינוק/ת שוחה בתוך מי השפיר, והגוף שלך מחדש אותם כל הזמן.
לפעמים בבדיקה מגלים כמות גדולה או קטנה מהרגיל.
זה לא תמיד מעיד על בעיה, והרופא פשוט יעקוב מקרוב כדי לשמור עליכם.
במקרים מסוימים הרופא ימליץ על זירוז לידה, כדי שהתינוק/ת ייוולד בזמן ובבטחה.
זירוז נעשה בהדרגה ותחת השגחה רפואית צמודה.
מעבר בין מצבים בחיים יכול להיות מרגש ומרתק, אבל גם מאתגר.
התינוק/ת שלך עומד לעבור מהעולם השקט של הרחם אל העולם שלנו.
גם את, בן הזוג והמשפחה עומדים לפני מעבר גדול.
אפשר להתכונן לזה לא רק פיזית, אלא גם בנפש וברוח.
דברי אל התינוק/ת שבתוכך, בקול או במחשבה, והזמיני אותו בשמחה להגיע לעולם.
הרגיעי אותו ואת עצמך, ספרי לו שתעברו הכול יחד, ושתהיי בשבילו אמא ותעשי כמיטב יכולתך.
הוא כבר אוהב אותך וסומך עלייך שתגני עליו, בדיוק כמו שאת עושה עכשיו כשהוא בתוכך.
בואי נציץ רגע אל התינוק/ת שלך.
התינוק/ת שוקל עכשיו כ-2.9 ק”ג ואורכו כ-48.5 ס”מ, בערך בגודל של דלורית.
מהשבוע הזה הוא כבר בשל ללידה, ותינוק/ת שנולד עכשיו מסתדר לרוב טוב מאוד.
הריאות כמעט מוכנות לנשימה עצמאית, והתינוק/ת מתאמן בנשימה, בבליעה ובמציצה.
הוא ממשיך לצבור שומן, שיעזור לו לשמור על חום הגוף אחרי הלידה.
ברוב המקרים הראש שלו כבר למטה, מוכן לצאת בעיתוי הנכון.
במעיים של התינוק/ת יש מקוניום, הצואה הראשונה שלו, ירקרקה ודביקה.
בדרך כלל הוא מפריש אותה רק אחרי הלידה.
לפעמים הוא מפריש מקוניום עוד בתוך הרחם, ואז מי השפיר בצבע ירוק או עכור.
אם המים ירדו ויש להם צבע כזה, ספרי לצוות, והם ינטרו את התינוק/ת מקרוב ויזמינו רופא ילדים ללידה.
שבוע 37 הוא בחודש התשיעי, בשליש השלישי של ההריון.
כ-2.9 ק"ג, ואורכו כ-48.5 ס"מ, בערך בגודל של דלורית.
כן, משבוע 37 הלידה היא כבר לידה במועד.
רוב התינוקות שנולדים עכשיו בריאים ומוכנים לחיים בחוץ.
הראש של התינוק/ת התמקם עמוק באגן, ולכן קל לך לנשום, אבל הלחץ על האגן ועל השלפוחית גובר.
בהריון ראשון זה קורה לרוב כמה שבועות לפני הלידה.
פני לחדר לידה אם יש צירים סדירים בערך כל 5 דקות במשך שעה, ירידת מים, דימום או ירידה בתנועות.
גם כאב ראש חזק, טשטוש ראייה או נפיחות פתאומית בפנים ובידיים דורשים בדיקה.
ואל תהססי, תמיד עדיף לבדוק.
לא יודעת באיזה שבוע את? למחשבון ההריון
מה מרגישים כשיש צירים, ואם אפשר להעלים כאבי צירים, או להפחית אותם, איך יודעים שהגיע הזמן לצאת ללידה , ואיך
זירוז לידה טבעיאיך יודעים שנגמר זמן ההריון? ומה יגרום זירוז לידה טבעי, והאם אפשר באמצעים טבעיים לגרום לתינוק לרצות לצאת?
מה זה בכלל אפידורל? מתי כדאי מאוד להשתמש בו? ומתי אסור לקחת אותו בלידה?וגם אלו נשים לא יכולות ללדת איתו?,
מה זה פקק רירי, מה תפקידו, ולמה הוא מספר על הלידה המתקרבת, איך נראה הפקק הרירי ומה צריך לעשות כשהוא
