לידה היא חוויה פיזית ורגשית גדולה מאוד, היא מטלטלת את החיים של בני הזוג, ומשאירה אותם עם תינוק קטן שצריך טיפול מרגע צאתו מהרחם ועד בכלל, עם זאת, רבים מעידים כי זו החוויה המאושרת ביותר, הכל על לידה ולידות, ובעצם כל מה שמעניין בנושא.
תאריך לידה משוער
מיד לאחר בדיקת הריון חיובית אפשר לחשב כבר את מועד תאריך הלידה המשוער של התינוק, אמנם יש תקופת המתנה לא קצרה בין השניים, אך הסבלנות משתלמת, ולמרות ההמתנה הארוכה בטוח לא תשתעממו בדרך במיוחד בפעם הראשונה!
מחשבון לידה- מחשבון הריון
מחשבון לידה הוא בעצם נקרא גם מחשבון הריון, מחשבון הלידה מחשב מהו תאריך הלידה הצפוי על פי הנתונים שהאם רושמת, וכך קל יותר להבין בכל פעם מה בדיוק עובר על התינוק החדש, במה התפתח ובמה לא, וגם דרך מחשבון ההריון אפשר לגלות באיזה שבוע העובר בכל שבוע, ומה בשבוע זה צפוי להיות לעובר, אין מצב שזה לא מעניין אותך.
קורס הכנה ללידה
כדי להתכונן כראוי ללידה, לדעת מה מצפה לנו, אלו אפשרויות עומדות בפנינו, ואיך אפשר להועיל לחווית לידה חיובית ונעימה יותר, מומלץ ביותר ללמוד קורס הכנה ללידה,
רוב קופות החולים מסבסדות את קורס שמכין לקראת הלידה, וחלקן מציעות קורסים מטעמן לזוגות לפני לידה, כדאי לברר לפני ההצטרפות לקורס הכנה ללידה את אופי הקורס והאם הגישה הרווחת בו מתאימה לכם, למה זה כל כך חשוב?
כדאי שתבינו, לדוגמא אישה שמעוניינת בלידה עם אפידורל שמצטרפת לקורס שמכין ללידה טבעית ללא משככי כאבים, והמדריכה מתייחסת לכל העצות שלא מתאימות ליולדת עם אפידורל,
האישה יכולה למצוא את עצמה במתקפת שכנועים לא רלוונטית במקרה הרע, או במידע שלא ממש רלוונטי לה במקרה הטוב, ולכן כדאי לפני הקורס לקבל המלצות מנשים שעברו ולוודא שאכן זה פחות או יותר מה שהייתם רוצות שיהיה בלידה שלכן,
גם מבחינה דתית כדאי לשים לב שישנם קבוצות של הכנה ללידה לזוגות וקבוצות לנשים בלבד, אם להשקפתכם הדתית לא מתאים לכם הכנה של זוגות יחד באותה קבוצה, כדאי שתדעו לאן אתם נרשמות מראש.
חישוב תאריך לידה
עוד מתחילת ההריון ניתן לחשב את תאריך הלידה המשוער, אין זה אומר שזה יהיה הזמן המדוייק שבו יגיח העובר שלכם לאויר העולם, אך סביב הזמן הזה בהחלט התינוק אמור להוולד, כמו שחשוב לדעת מהו זמן הלידה המשוער, ככה חשוב לאורך כל ההריון להבין מהם התופעות והבדיקות שמצפים לכם בדרך, כשמגיעים מוכנים הכל נראה יותר קל וזורם.
תיק לידה
כשסוף סוף מגיעים ללידה שחיכיתם לה 9 חודשים (ואולי אפילו קצת יותר), כדאי להגיע מוכנים,
ישנם חפצים ואביזרים שאם תגיעו איתם ללידה תוכלו לשפר את ההרגשה ולשלוט על חווית הלידה שלכם, כי פשוט הכל עובד לפי התכנון.
יש לא מעט רשימות של נשים מנוסות שכבר עברו לידה אחת (לפחות) שבהן מפורט מה צריך ומה כדאי להביא לחדר לידה, נגלה לכם שאפשר לחלק את התיק ל3 חלקים:
1. לחדר לידה עצמו- מוצרים וחומרים שיכולים לעזור ולהשפיע על הלידה עצמה, החל ממוזיקה מרגיעה ואהובה עליכם, יתכן שזה שמן שקדים או שמנים ארומטיים אחרים רלוונטים, ויכול להיות גם חטיף אנרגיה קל אם הלידה נמשכת יותר מהמשוער, אגב, גם אוכל לבן הזוג, או למי שמלווה אתכן ללידה חשוב ביותר, כדי שיהיה לצידכן אדם רגוע ושבע שיוכל לתמוך בכן בזמן הלידה.
2. לאשפוז לאחר הלידה- לנשים יכולים להיות העדפות שונות, ישנם נשים שמעדיפות ללבוש בגדים מהבית באשפוז, ויש שדווקא מעדיפות לשים את חלוק הבית חולים, כדאי לא לשכוח אביזרים חשובים כמו מטען לנייד למשל, ומברשת שיניים, גם תחתונים (חד פעמיים) יכולים להיות מעולים לימים הראשונים אחרי הלידה.
- לשחרור בסוף האשפוז- אפשר לבקש מבן הזוג שיביא את הבגדים של השחרור איתו ביום השחרור, גם את בגדי התינוק שהכנתם מראש כדי להוציא את התינוק מבית החולים, ואם את חוששת שהוא יגיע בזמן שיאפשר לך להתארגן כמו שצריך, תשאירי את התיק של השחרור אצלך כבר מהאשפוז ותכיני את עצמך ואת התינוק בנחת לשחרור.
משכב לידה
התקופה שמיד לאחר הלידה היא תקופה מורכבת ורגישה, ונקראת “משכב לידה“, חשוב להבין שהגוף שעבר לידה חווה טראומה פיזית ולפעמים גם נפשית, וכעת הוא צריך להתאושש ולאחות את הקרעים (תרתי משמע),
לוקח לגוף ממוצע כ6 שבועות כדי לחזור למצב סביר שבהן הגוף של האישה לא נקרא “חולה”, אך גם לאחר שבועות אלו נשים רבות מרגישות חלשות ועייפות
דיכאון אחרי לידה
לאחר הלידה ישנו דכדוך טבעי שעלול להיגרם מסיבות שונות, ירידה ברמת ההורמונים בגוף, תחושת ריקנות בבטן שכבר אין תינוק, קושי מהכאבים, תסכול מהטיפול בתינוק, קושי בהנקה, ועוד….
דכדוך ועצבות בלבד הם אינם סימנים לדיכאון אחרי לידה, חשוב להבחין אם העצבות והמצב רוח הירוד נמשך, ובמיוחד אם יש קושי בתפקוד שנמשך מעבר ל6 שבועות של משכב הלידה, יש נשים שמתביישות ומרגישות שעשו משהו לא בסדר, אך זה לגמרי טבעי ומובן ומערכת הבריאות כבר ערוכה לטיפול במקרי דיכאון אחרי לידה,
ולכן נשים שמרגישות תחושת עצב שמשתלטת להן על היום יום, קושי בלהיות שמחה, וחוסר עניין בחברה או אפילו בתינוק, כדאי להגיע לרופא (גם משפחה) ולבקש עזרה, כדאי לקרוא עוד על דכאון אחרי לידה
לידת בית
כיום יש נשים רבות שמחליטות מראש ללדת בבית, מערך הלידה בבית לא פשוט, צריך לדאוג למיילדת ולפעמים לרופא, ולשלם מהכיס הפרטי, וגם להמצא במרחק סביר מבית החולים למקרה של סיבוך שמחייב פניה מיידית לבית החולים,
ובכל זאת לא מעט נשים בוחרות ללדת בבית, במקום הטבעי שלהן, בעקבות הטרנד היחסית חדש, בתי החולים התחילו לעצב את חדרי הלידה בעיצובים אישיים, וגם חדרי האשפוז נראים לפעמים כמו חדר בבית מלון מפואר, האוכל לרוב במחלקת יולדות הוא אוכל משובח ואיכותי, ואינו דומה כלל לאוכל של שאר החולים בבית החולים, וכל זה כדי לשכנע כמה שיותר נשים ללדת שם.
אפס הפרדה / ביות מלא
טרנד כבר לא כל כך חדש, אך תופס תאוצה בארץ ובעולם הוא אפס הפרדה בין התינוק להורים, מרגע הלידה ועד השחרור, בזמן הראשוני מיד לאחר הלידה אב התינוק יכול ללוות את התינוק לתינוקיה לבדיקות הראשונות ולמקלחת הראשונה, ומיד לאחר מכן מעבירים את התינוק עם העריסה לאם,
וכך התינוק/ת נשארים איתה לאורך כל זמן האשפוז ביום ובלילה, גם בזמן האוכל ובזמן המקלחת (אם האם זקוקה לעזרה כלשהי או לשמירה ישנם תמיד אחיות, או חדר תינוקיה לאמהות שבוחרות להשאיר את התינוקות בתינוקיה, ואפשר לבקש להשאיר שם מעט זמן אם צריך)
אפס הפרדה לא מתאים לכל אמא, במיוחד לא בתינוק ראשון, (האמא היא זו שצריכה לטפל בתינוק בזמן השהיה בבית החולים, לחתל, לקלח, להחליף בגדים) ולא תמיד זה קל או אפשרי טכנית. בבתי החולים מצאו פתרון חלקי לנשים שרוצות להיות יותר עם התינוק והוא “ביות חלקי” שהתינוק במהלך היום נמצא עם האמא, אך בלילה הוא צריך לשהות בתינוקיה, ואמא שבוחרת שיקראו לה להניק גם בלילה, יעירו אותה במקרה הצורך.
לידה בניתוח קיסרי צרפתי-
לאחרונה עלה לכותרות לידה קיסרית צרפתית, זוהי בעצם לידה קיסרית שבה נולד התינוק בחתך מבוקר שמבוצע על ידי רופא בחדר ניתוח, אך סוג החתך מעט שונה,
יש האומרים שלידה בניתוח קיסרי צרפתי מאפשרת החלמה קלה ומהירה בשונה מאוד מלידות קיסריות שההחלמה אורכת זמן ולא קלה במיוחד, לעומת זאת בלידה בניתוח קיסרי צרפתי יש האומרים שעלולים להיות סיבוכים בסבירות גבוהה יותר, ובנוסף יתכן צורך בסבירות גבוהה יותר בלידה עם מלקחיים, העלולה לפעמים להזיק לעובר.
לסיכום, לידה
הלידה היא תהליך טבעי ומיוחד של יציאת התינוק מהרחם לעולם, כל אישה יש העדפות ורצונות איך ללדת, ואיפה, וגם את האפשרות לנסות להרגיש חווית לידה המרוממת ביותר בזמן שמקבלים את התינוק החדש בזרועות פתוחות, נסי לקבל את הלידה בשמחה ונחת, וכמובן, נאחל לידה קלה.
