3 שבועות ללידה המשוערת
טרימסטר שלישי
הבטן של אמצע חודש תשיעי אמנם כבדה אך ברגע שהבטן “יורדת” את תחושי הקלה, וגם תינוקך כבר מוכן לשתף פעולה ולעזור בתהליך הלידה.
בשבוע 37 להריון הבטן של אמצע חודש תשיעי אמנם כבדה, אך בהמשך ההריון שהבטן “יורדת” את תחושי הקלה יחסית, וגם תינוקך כבר מוכן לשתף פעולה ולעזור בתהליך הלידה.
מה קורה לך בזמן שבוע 37 להריון
בטן יורדת בשבוע 37 -
כשאומרים שהבטן יורדת מתכוונים לכך שהבטן של האשה נראית נמוכה יותר, וגם גדולה, ואם עד עכשיו הבטן לחצה על הריאות והקיבה, מעכשיו כשהראש של התינוק מתחיל להתמקם בין עצמות האגן את תחושי הקלה מהלחץ על הנשימה, אך יחד עם זאת יתכן ותתחילי להרגיש לחץ חזק ברצפת האגן, זהו הלחץ של הראש של התינוק שיושב על פתח צוואר הרחם ומחכה לזמנו הנכון לצאת לעולם,
התנוחה של הראש של התינוק באגן הבטן יכולה גם ללחוץ על שלפוחית השתן ואת תצטרכי לרוץ לשירותים,המון פעמים ביום (ובלילה) ומומלץ ללכת בכל פעם שאת בקושי מרגישה כדי שלא יברח לך
נדודי שינה שבוע 37 להריון-
אל תשכחי שאת ממש “באמצע” חודש תשיעי, הקושי לישון מתגבר ובגדול, את כבר בסוף ההיריון וכבד לך הבטן וקשה לשנות תנוחה במצב שינה, צפי לקושי בהירדמות, בקימה ובצורך להחליף תנוחה כל זמן קצר עד הלידה לפחות,
בנוסף יתכן שאת מרגישה שעייפות וכבדות נופלות עלייך, פעם היית רגילה לקום, לעשות, לתת, להביא, להרים, לנקות, לסדר, ולקרצף היום את בקושי מצליחה לרבוץ בספה הרבה שעות,
אגב, יש גם נשים אם תופעה הפוכה לגמרי, בחודש תשיעי פתאום הם מקבלות מרץ אדיר, של אפקט הקינון, ונהיות פעילות אפילו פי 10 ממה שהיו קודם, זה ממש תלוי באישה וגם כל הריון הוא משהו אחר (אפילו אצל אותה אישה)
אפקט הקינון-
תופעה מעניינת שנמצאת בטבע, גם אצל בעלי חיים, וגם המון נשים מרגישות שהן חוות את אפקט הקינון אצלן לקראת הלידה, כמו שהציפור מכינה את הקן, ומרפדת אותו לפני שהיא מטילה את הביצים,
כך נשים רבות מרגישות צורך עצום “להתכונן” לאחרי הלידה, לקנות את כל מה שהתינוק צריך בכמויות עד הגרב האחרונה, (גם עם המשפחה מתכננת להפציץ מתנות והכל יהיה כפול), לנקות את הבית למשל (יסודי, פסח יכול להיות אפילו), לעשות קניות של החיים כדי שהמזווה והמקרר והמקפיא יהיו מלאים אוכל לקראת הלידה, להכין אוכל ולהקפיא לאחרי הלידה (קציצות למשל, ואחר כך רק לעשות סיר עם רוטב ולשים בתוך), אמהות שהלידה הזו היא לא הלידה הראשונה שלהן ויש להן ילדים גדולים לרוב מרגישות אפילו יותר חזק את “אפקט הקינון”, הן דואגות לילדים הגדולים יותר, קונות מתנות מראש עבורן ונותנות לאחר הלידה (מתנות שכמובן התינוק הביא לאחים הגדולים….) ,
אם יש חילופי עונות, אז פתאום נהיה הרגשה שצריך “עכשיו” להתכונן ולסדר את הארונות עם הבגדים של העונה המתקרבת לפני הלידה, לכל המשפחה.
ובקיצור, הצורך להתכונן שלאחר הלידה יהיה כמה שפחות עבודה, מה ההגיון?
יש הרבה הגיון, נשים רבות אחרי לידה עייפות וחלשות מאוד לאורך תקופה, ולכן כל מה שתארגני לעצמך מראש לפני הלידה יוכל להיות יעיל לאחר מכן. רק חשוב לשים לב לא להתאמץ יותר מידי.
אפקט הקינון-
תופעה מעניינת שנמצאת בטבע, גם אצל בעלי חיים, וגם המון נשים מרגישות שהן חוות את אפקט הקינון אצלן לקראת הלידה, כמו שהציפור מכינה את הקן, ומרפדת אותו לפני שהיא מטילה את הביצים,
כך נשים רבות מרגישות צורך עצום “להתכונן” לאחרי הלידה, לקנות את כל מה שהתינוק צריך בכמויות עד הגרב האחרונה, (גם עם המשפחה מתכננת להפציץ מתנות והכל יהיה כפול), לנקות את הבית למשל (יסודי, פסח יכול להיות אפילו), לעשות קניות של החיים כדי שהמזווה והמקרר והמקפיא יהיו מלאים אוכל לקראת הלידה, להכין אוכל ולהקפיא לאחרי הלידה (קציצות למשל, ואחר כך רק לעשות סיר עם רוטב ולשים בתוך), אמהות שהלידה הזו היא לא הלידה הראשונה שלהן ויש להן ילדים גדולים לרוב מרגישות אפילו יותר חזק את “אפקט הקינון”, הן דואגות לילדים הגדולים יותר, קונות מתנות מראש עבורן ונותנות לאחר הלידה (מתנות שכמובן התינוק הביא לאחים הגדולים….) ,
אם יש חילופי עונות, אז פתאום נהיה הרגשה שצריך “עכשיו” להתכונן ולסדר את הארונות עם הבגדים של העונה המתקרבת לפני הלידה, לכל המשפחה.
ובקיצור, הצורך להתכונן שלאחר הלידה יהיה כמה שפחות עבודה, מה ההגיון?
יש הרבה הגיון, נשים רבות אחרי לידה עייפות וחלשות מאוד לאורך תקופה, ולכן כל מה שתארגני לעצמך מראש לפני הלידה יוכל להיות יעיל לאחר מכן. רק חשוב לשים לב לא להתאמץ יותר מידי.
בחודש תשיעי נוהגים לעשות “עיסוי לפרינאום” שזה הנרתיק והחלק שיורד לכיוון פי הטבעת, צריך לשים שמן (שקדים) ולעשות את העיסוי, יש נשים שמעדיפות לעשות את זה עם פיזיותרפיסטית רצפת אגן, יותר יעיל אבל גם יותר יקר, ויש נשים שעושות לעצמן או על ידי בן הזוג, העיסוי הזה נועד למתוח מעט את האזור שאמור להפתח בזמן הלידה, ולכן תוך כדי עיסוי “מותחים מעט בתוך מסביב” כך כשתהיה הלידה פוחתים משמעותית הסיכויים לקרע או לחתך חיץ בפרינאום.
המלצות לזמן שבוע 37 להריון:
שיננית בהריון-
שיננית לקראת הלידה, זהו טיפול חשוב! ולמה? שמשום מה נשים שוכחות לטפל בעצמן, משאירות את הצרכים שלהן בצד, בתקופת ההיריון הגוף שלך עובד קשה וצריכת הסידן שלך גבוהה מהרגיל כיוון שהתינוק צריך לבנות את העצמות שלו,
הגוף של האמא נותן מעצמו הכל לעובר, גם אם יחסר לו, העיקר שהעובר לא יפגע מבחינתו, אך את זו שצריכה לדאוג שלא יחסר לך סידן, ובנוסף מומלץ לבדוק אחת לתקופה את השיניים למניעת עששת, ולטפל באבן שמצטבר עליהן עם שיננית.
הערכת משקל- שבוע 37 להריון-
אם עוד לא עשית הערכת משקל לעובר כדאי להזדרז, את כבר באמצע חודש תשיעי, ולרופאים בחדר לידה חשוב לדעת מה הערכת המשקל שיצאה בבדיקה האחרונה, אמנם יש אחוז טעות של 10% מעל או מתחת, ולכן המדידה לא מדוייקת לחלוטין, אך כדי לקבל אינדיקציה על הטווח שבו התינוק אמור להוולד כדי להעריך ולהתכונן לסיכונים אפשריים שיש עובר גדול או קטן מידי.
ריבוי מי שפיר או מיעוט מי שפיר-
מה זה אומר לגבייך? ולמה זה יכול לקרות?
בתוך הרחם יחד עם העובר יש מים שנקראים מי שפיר, בכל רגע נתון נוצרים עוד מים ברחם שהעובר יהיה בתוכם , ריבוי או מיעוט של מים אצל העובר יכול להראות על סימני מצוקה שהעובר מראה, לא תמיד את תוכלי להבין אותם, אך רופא בבדיקה שמגלה שיש ריבוי או מיעוט של מי שפיר מתייחס לכך ברצינות הראויה,
במקרים מסויימים יתכן אף שהרופא יפנה להשראת לידה מיידית (זירוז לידה), כיוון שאם הרופא החליט שזה מה שצריך יש סיכוי שהעובר עלול להיות במצוקה אם לא יוולד בקרוב, כמובן גם בזירוז לידה מתחילים לאט לאט, ותחת השגחה רפואית.
במישור הרוחני
מעבר בין מצבים שונים בחיים יכול להיות נחמד ומרתק, אך יתכן שזה גם מאתגר ולא קל, תינוקך עומד לפני מעבר מעולם שהוא חי ברחם לעולם שלנו, ובעולם ישנם אתגרים וקשיים לא מעטים כולם עוברים, וזה בסדר, גם את ובן זוגך ומשפחתך נמצאים לפני מעבר למצב החדש, לידת תינוק, ניתן להתכונן גם פיזית להגעת התינוק ובעיקר נפשית ורוחנית, דברי אל התינוק שבתוכך, (בפה או במחשבה) והזמיני אותו בשמחה להגיע לעולם שלנו בשמחה, הרגיעי את עצמך ואותו שאתם יכולים לעבור את כל המכשולים יחד, וספרי לו שאת תהיי בעבורה האמא ותעשי כמיטב יכולתך עבורו, שיהיה לך ברור שהוא כבר אוהב אותך, וסומך עלייך שתלווי אותו ותגני עליו בחייו בדיוק כמו שאת עושה עכשיו בגופך כשהוא בתוכך.
מה קורה לתינוק שבתוכך
התינוק מתכונן ללידה-
בחודש תשיעי נוהגים לעשות “עיסוי לפרינאום” שזה הנרתיק והחלק שיורד לכיוון פי הטבעת, צריך לשים שמן (שקדים) ולעשות את העיסוי, יש נשים שמעדיפות לעשות את זה עם פיזיותרפיסטית רצפת אגן, יותר יעיל אבל גם יותר יקר, ויש נשים שעושות לעצמן או על ידי בן הזוג, העיסוי הזה נועד למתוח מעט את האזור שאמור להפתח בזמן הלידה, ולכן תוך כדי עיסוי “מותחים מעט בתוך מסביב” כך כשתהיה הלידה פוחתים משמעותית הסיכויים לקרע או לחתך חיץ בפרינאום.
מקוניום-
לעובר שלך יש בתוך המעיים מקוניום, שזה הצואה הראשונה שהוא יפריש לאחר הלידה, כרגע העובר לא מוציא את המקוניום מתוכו לתוך הרחם, כיוון שזה עלול לזהם את מי השפיר, ישנם מקרים שאכן העובר הפריש מקוניום לבחוץ, לא ניתן לראות זאת כשהעובר בתוך הרחם, רק בזמן הלידה אם מי השפיר יוצאים בצבע ירוק או מיים עכורים, המיילדת תזמין רופא שיהיה נוכח בלידה, למקרה שתהיה מצוקת עובר כלשהי.
שבוע הבא- שבוע 38 להריון
שבוע קודם- שבוע 36 להריון
